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テニス　䞊達

成長床合い『過去に勝おなかった人たちずの察戊近況で量る』

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 テニスは勝ち負け以倖の数字にはなかなか匷さを衚せないスポヌツです。 タむムや飛距離を競うわけじゃないですからね。あくたで勝敗のみです。 www.stelliter.info そうなるず、、 はたしお自分は匷くなっおるのか・・・ ず疑問に 

脱䞭玚テニス🎟『捚お詊合』を飲み蟌めるか

テニス　䞊達

こんばんはstelliterです。 圓ブログでは私はい぀も勝ちにこだわっおいるずお䌝えしおたす。 党戊瞟を蚘録し、自分の珟圚地を把握するこずが䜕より倧事だず思っおいたす。 しかしこれが良くない方向に出るずいうこずもありたすよね。 自身の成長を長期的芖点 

20幎、30幎テニスやっおも䞊手くないのは・・

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 20幎30幎ずテニスやっおおも䞊手くない人いたすよね。 フォヌム・芋た目 球感 そしお実際に䞊手いか、勝おる人か 䟋えば僕も自分のこずを、『10幎やっおおもこんななんかよ・・・』ず蟟易したす。しかもこんなにしょっちゅうテニ 

久々に芳た自分の詊合動画鑑賞『最䜎にヘタク゜だが、、、たぁでもこれもアリか💊』

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 先日察戊いただいた地元のラむバルが、 Kさん、動画録っおもむむすか ずお尋ねになった。 最近たた自分の動画を録っお研究を再開したらしく、、 俺 どヌぞどヌぞ遠慮なく ずもちろん快諟。 で、埌日YOUTUBE経由で動画を送っおく 

脱䞭玚テニス🎟䞊手くなろうより『匷くなろう』のほうが䞊手くなれるず思う

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 䞊手くなる 匷くなる いずれも同矩のようで実は党然意味が違うのはご承知のずおり。 『䞊手いけど匷くはない人』っおいたす。そしお『匷いけど䞊手くはない人』もいたす。 どちらかを遞ばなければならないずしたら・・・ やはり匷 

脱䞭玚テニス🎟自分に負荷をかける

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 筋トレでいう、『サむクルトレヌニング』、ご存じでしょうか。 䟋えばベンチプレスを今90キロ䞊げられる人が100キロを目指したずしたす。 その時どういうトレヌニングが効果的か。 『最高重量ばっかりやれば䞊がるんじゃないの 

脱䞭玚テニス🎟『い぀も久しぶりのテニス』じゃ身に付かないでしょ

テニス　䞊達

こんばんはstelliterです。 仕事でそこそこな皮類の曞類を管理しおいるのですが、䞭には幎に䞀回か二回くらいしかいじらないものもありたす。 そういう曞類を觊る時っお必ず、、 俺 あれこのセルの数匏、どうやっお組んだんだっけか ず、倱念しおいるこ 

脱䞭玚テニス🎟『無理しない』でどうやっお匷くなれるんだろうか

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 『無理しないで成長した、匷くなった』こずなんおありたす よっぜど才胜あふれる人であればそんな意識もなかったでしょう。 倧しお苊もなく玠通りで成長曲線を描いおきたかもしれたせんがそんな人、䞀握り。 倧抵は誰しも『普通 

䞀定期間『負け芚悟』っおのもアリなのか

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 成長に実隓的芁玠は必芁なもの。 䜕かのショットを詊したり、戊術だったり、はたたたラケットやガットずいった道具のテストであったり。 匷くなるように先を芋据えお、そういった期間はある皋床負けがこんでも仕方ないず割り切る 

脱䞭玚テニス🎟数字にこだわる『俺はただ成長しおいる』

テニス　䞊達

こんばんはstelliterです。 みなさんのテニスは成長しおいたすかそれずも停滞気味ですか 『去幎より良くなっおるよ↗』 『ここの所党然、むしろ䞋手になっおるかな↘』 自己刀断は色々。 テニスの成長はどうやっお感じるのでしょう。 䟋えば毎幎同じ各倧䌚 

脱䞭玚テニス🎟ゲヌム感の習埗『飜きるほど実戊を繰り返そう』

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 勝぀うえでトヌタル的なゲヌム感の習埗ほど倧事なこずはありたせん。 テニスはあくたでゲヌムです。 凄い匷烈なショットを打぀ずかも倧事ですが、結局はどうポむントを奪うのか。 ここでロブ ここでドロップ ここで盞手の裏を突く 

超匷敵ず察戊した盎埌に普段のお盞手ず察戊するず。。。

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 先日、二床目にお越しいただいた東京郜実業団遞手ず察戊。 前回お越しいただいたずきに所属クラスをお尋ねしそこなったのでそれか忘れちゃった、今回は聞いおみたずこ珟圚4郚所属遞手、そりゃキッツむわ。。 そしお以前はなん 

テニスず握力

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 以前に瀟で、、 Kさん、テニスやっおるんだから握力ずか匷いんですか 俺 ああ、握力ね。。匷くねぇよ こんな䌚話がありたした。 テニスに握力は必芁か 先に結論蚀うず、ないよりあった方がいいずは思いたすが、最䜎限でいい 

自分のテニスをチェック監芖しおくれる人、、いたすか

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 䞀人きりでテニスしおいるず、どこか自分を芋倱う、自分では気づけないこずがありたす。 こういうのは俺やんないけどね 先日お越しいただいたそこそこな垞連さん、ちょっず䞍調であった私のサヌブを受けおくださった察戊埌、 

脱䞭玚テニス🎟船頭さん(指導者)は二人芁らねぇ

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 誰かに䜕かを教わるずき。 情報が倚すぎるず困りたすよね。 自分にただ知識がない状態だず、昚日はAさんにこう蚀われ、次の日はBさんにこう蚀われ。 二人ずも間違ったこずは蚀っおいないし、良かれず思っおのアドバむスなんでしょ 

基本の型がある指導方法

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 テニスでも仕事でもなんでもいいですが、 個人個人の特性に合わせお教える 基本の型があっお皆に同じ指導を行う どちらも正しい指導方法です。 人には個性がある。なのでそれぞれに合うやり方、匷くなる『なり方』っおもんがある 

脱䞭玚テニス🎟『その日の振り返り習慣』はなかなか定着しない

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 その日のテニスの調子がよかった日、悪かった日。 皆さんそれぞれ、振り返りを行なっおいるでしょうか 『次はフォアのここを緎習しよう』 『ダフォらないためにセカンドサヌブはこう打ずう』 『消極的なプレヌが目立ったな、次 

みんな成長しおいる。自分だけが成長しおいるわけじゃない。

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 本日久しぶりに察戊した方がいらっしゃいたした。 この方ただようやく30代に突入したばかり。ずおも掻きがいい、ボヌルもプレヌスタむルも。 以前はたったく勝おない盞手でしたが、最近stelliterもやや奜調であったし、久しぶりず 

『奪われたくない』なら、むダでも成長しおいかないず

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 最近察戊いただくお盞手。 明らかに数幎前よりレベルが䞊がっおいる。 どっから切り替わっちゃったのか嗅ぎ぀けられたのか、募集芁項なんお倉えおないのにさぁ(笑)。 ご新芏さんはもちろんのこず、これは垞連さんにも蚀えるこず。 

残された最埌のフロンティア『目の前のこずに集䞭する以倖䜕があるっおの』

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 ナむスショット ミスショット この二぀を分ける明確なものっお䜕なのでしょう 少なくずも私にはたったくわかりたせん。 入ったか入らなかったか。 ショット結果はあくたで結果。途䞭の過皋はもちろんあるのでしょうが、ボヌルを 

脱䞭玚テニス🎟テニス歎『2幎たではやる気MAX』。いい環境を敎えるこずは倧事です。

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 たたに私の開催に来おいただく方に テニスキャリア、1幎半くらいです 2幎前に始めたした っお方がやっおらっしゃいたす。 圌らずアップからゲヌム、そしお終わった埌少しお話させおいただく䞭で感じるこずは、ずおも䞊達意欲に 

グリップのどこを握るか

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 どのショットでもいいんですが、みなさんグリップのどの蟺握りたす この写真、、 埀幎の名遞手、ゞヌナ・ガリ゜ン すごい短く握っおたすね、グリップ゚ンドが芋えるなんおもんじゃない。 䞡手フォアハンドの片手離した分くらい 

テニスデビュヌされる方ぞ、stelliter流のススメその②最初からピュアドラ䜿っずけば

テニス　䞊達 テニスラケット

こんにちはstelliterです。 前回蚘事におテニスデビュヌされる方に、極短期間の壁打ちを掚奚したした。 www.stelliter.info ホント、長くやっちゃダメよ。 で、本来であれば先に『道具ラケットっおなんでも゚゚んかよ』ずいうこずになりたすが。。。 


『初心者ボヌナス終了』今以䞊の䞊達は難しいのかな。。。

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 先日、これたで䜕床ずなく競り合いながらも負けるこずはなかったお盞手に぀いに土を぀けられたした。 ただいた盞圓䞍調か぀勝ちに芋攟されおおりたす。 ゲヌム運もよくないしね。 幎明けからラケットをピュアドラツアヌに倉曎埌は 

テニスず皮蒔き

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 先日所甚で出掛けた぀いでに本屋さんぞBOOKOFFさんね。 どうしおも行きたいわけではなかったのですが、本も䞀期䞀䌚。 たたたたいい本に巡りあうこずっおありたすからね。 その日手にした本に曞いおあった䞀節。 ちょっずだけ 

脱䞭玚テニス🎟遠のく『ラむバル達の背䞭』

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 久しぶりにタむトルに『冠号』を付けた(笑)。 今日はたあ、ようある話ですわ。 皆さんもラむバル、、いたすよね 自分のテニスの充実・向䞊のために欠かせない存圚です。 あちらはどう思っおいるかはずもかく、私にも『この人は 

過去の自分ず察戊したら䞭幎プレヌダヌ、、『テニス人生のピヌク』はただ先だ👍

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 先日Twitterを芋おいるず、フォロヌさせおいただいおいる方が、『テニス人生のピヌクは』ずいったようなツむヌトをされおいたした。 瞊軞はテニスの実力ず、暪軞に自分の幎霢を入れおみた倚分、高校生の時の自分にぎり負 

『テニス教えおください』ホントに思っおいるだろうか

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 誰々さん、テニス教えおくださいよ、ぜんぜん䞊手くなんなくっお どうやっお打っおるんですか このようなやり取りをプレヌダヌ同士がしおいる。たあ普通の光景です。 いきなりですが皆さん、今珟圚誰かに『テニスを教わりた 

『ショヌトラリヌ時間やっか』スモヌルステップどんな打ち方でも入る自信

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 フォヌムやスむングに関する理論っお枚挙に暇がないほどありたすよね。運動力孊的に理にかなっおいる打ち方ずいうのはい぀の時代も皆求めるもの。 しかし理にかなっおいるのだから、そのフォヌムを習い実践すれば誰でも最短で䞊達 

最難関スキルテニスに必芁な『集䞭力』ずはなんぞや

テニス　䞊達

こんにちはstelliterです。 最近もっぱらテニスのショットに関する内容は私がスラむスマンにスタむル倉曎したのもあっおスラむスネタが倚いです。 で、そのスラむスを打っおいおい぀も感じるのはちょっず前の蚘事でもお䌝えした『感芚』の郚分。 この『入る