こんにちはstelliterです。 毎日のテニスで成長なんて感じられるわけありませんよね。 しかし人は欲張りなもんで。 日々精進しているつもりでも、なんらか手ごたえが無いと、「上達止まってんじゃねぇか？？」と疑心暗鬼になる。 今取り組んでいる練習とかに…

こんにちはstelliterです。 2年以上前に書いたの記事 www.stelliter.info いや、、いいコト書いてますな我ながら(笑)。 節々の言葉使いもこの頃のほうが彩り豊か、文才にも人間、ピークってもんがあります。 そしてテニスの実力もこの頃が一番良かったかな、…

こんにちはstelliterです。 実戦こそ最も人を強くさせると、ずーっと思い込んできました。 いや今もそう思っています。 練習には筋書きがあります。 そして練習であるからにはテーマがあります。 ということはテーマに至るまでの筋書き、お膳立てが必要とい…

こんにちはstelliterです。 誰しも、ある程度自分のテニスが固まってくると、足りない何かについて人にアドバイスを求める。 一方で自分のこれまで培った技術・セオリー・感覚も大事にする。 なので、 こう握って・リラックスして・こう振って・ここにフィニ…

こんにちはstelliterです。 その人のテニスを支える要素として、 ショット技術 戦術 メンタル 道具 身体能力 この5つくらいが思い浮かびます。 自分のテニス向上のために技術を磨いたり戦術を工夫したり、新しい道具を試したりと色々試行錯誤する。 テニスの…

こんにちはstelliterです。 先日の記事に続きまして。 www.stelliter.info で、翌日。 しょっちゅう来てくださるベテランの常連Sさんと対戦。 この日はここ一月以上取り組んでいるフォアの改良とか、ンなもん関係ない。 勝ちいったつもりでしたが大逆転を食…

こんにちはstelliterです。 先日数か月ぶりにお越しいただいた常連さんにお相手いただきまして。 開催終了後、お言葉頂戴しました。 Kさん（←俺ね）、ボールを追えなくなりましたよね。以前はもう『どこまで拾うんよ』って感じでしたが。。。 そしてもう一つ…

こんにちはstelliterです。 雨でテニスが中止になった日など、家でYOUTUBE観たり、素振りしたりとか、自分のテニスを向上させるためにいろいろ試行錯誤を重ねるじゃないですか？ 『こうやって打てばいいんじゃないか』 『そうか、バックハンドの振り出しはこ…

こんにちはstelliterです。 テニスに上手くなる答えなんてありません。 人それぞれ上達の過程は違いますからね。 でもきっかけってものは確かに存在する。 先日の大会、実はあまり積極的参加ではなかった。 www.stelliter.info 自分のテニスに自信が持てない…

こんにちはstelliterです。 『ディロード（deload）』という言葉、ご存じでしょうか。 減らす・負荷を下げる、みたいな意味ですが、このワードで検索すると大抵たどり着くのはトレーニングに関してのこと。 トレーニング効果の停滞を打破すべく、一定期間負…

こんにちはstelliterです。 ほぼ毎日のように開催機会を設けていたり、どこかにお邪魔している私に対して、 毎日テニスだと飽きちゃうでしょ？ なんてよく言われます。 かたや、 テニスなら毎日でもやりたい 毎日テニス出来るなんて羨ましい なんてコメント…

こんにちはstelliterです。 先日、地元のライバルSさんにお相手いただきました。この方とは本当に対戦数が多く、お互い手の内を知りに知り尽くしている。 ある程度練習したあと、ゲーム開始。 第一セットはあっさり頂いたのですが、そこからSさんの猛反撃に…

こんにちはstelliterです。 本日は一時帰郷。まぁ日帰りしますけど、テニスはお休み。 直近現在5連敗中、ただいま絶不調真っ只中です。 今年から募集レベルを上げたのもありますが、常連さんにお越しいただくことも多く、そんなの関係ない。 それよりどうに…

こんにちはstelliterです。 『僕はねぇ、技術より精神のほうか限界があると思う。だから技術を追求するんです。』 これイチロー選手の現役時代、しかもメジャーで全盛期の頃の言葉です(確か)。 私なんかが死ぬほど恥ずかしいですが、コレって『まさに！』と…

こんにちはstelliterです。 テニスは勝ち負け以外の数字にはなかなか強さを表せないスポーツです。 タイムや飛距離を競うわけじゃないですからね。あくまで勝敗のみです。 www.stelliter.info そうなると、、 はたして自分は強くなってるのか・・・ と疑問に…

こんばんはstelliterです。 当ブログでは私はいつも勝ちにこだわっているとお伝えしてます。 全戦績を記録し、自分の現在地を把握することが何より大事だと思っています。 しかしこれが良くない方向に出るということもありますよね。 自身の成長を長期的視点…

こんにちはstelliterです。 20年30年とテニスやってても上手くない人いますよね。 フォーム・見た目 球感 そして実際に上手いか、勝てる人か 例えば僕も自分のことを、『10年やっててもこんななんかよ・・・』と辟易します。しかもこんなにしょっちゅうテニ…

こんにちはstelliterです。 先日対戦いただいた地元のライバルが、 Kさん、動画録ってもイイすか？ とお尋ねになった。 最近また自分の動画を録って研究を再開したらしく、、 俺 どーぞどーぞ遠慮なく ともちろん快諾。 で、後日YOUTUBE経由で動画を送ってく…

こんにちはstelliterです。 上手くなる 強くなる いずれも同義のようで実は全然意味が違うのはご承知のとおり。 『上手いけど強くはない人』っています。そして『強いけど上手くはない人』もいます。 どちらかを選ばなければならないとしたら・・・ やはり強…

こんにちはstelliterです。 筋トレでいう、『サイクルトレーニング』、ご存じでしょうか。 例えばベンチプレスを今90キロ上げられる人が100キロを目指したとします。 その時どういうトレーニングが効果的か。 『最高重量ばっかりやれば上がるんじゃないの？…

こんばんはstelliterです。 仕事でそこそこな種類の書類を管理しているのですが、中には年に一回か二回くらいしかいじらないものもあります。 そういう書類を触る時って必ず、、 俺 あれ？このセルの数式、どうやって組んだんだっけか？ と、失念しているこ…

こんにちはstelliterです。 『無理しないで成長した、強くなった』ことなんてあります？ よっぽど才能あふれる人であればそんな意識もなかったでしょう。 大して苦もなく素通りで成長曲線を描いてきたかもしれませんがそんな人、一握り。 大抵は誰しも『普通…

こんにちはstelliterです。 成長に実験的要素は必要なもの。 何かのショットを試したり、戦術だったり、はたまたラケットやガットといった道具のテストであったり。 強くなるように先を見据えて、そういった期間はある程度負けがこんでも仕方ないと割り切る…

こんばんはstelliterです。 みなさんのテニスは成長していますか？それとも停滞気味ですか？ 『去年より良くなってるよ↗』 『ここの所全然、むしろ下手になってるかな↘』 自己判断は色々。 テニスの成長はどうやって感じるのでしょう。 例えば毎年同じ各大会…

こんにちはstelliterです。 勝つうえでトータル的なゲーム感の習得ほど大事なことはありません。 テニスはあくまでゲームです。 凄い強烈なショットを打つとかも大事ですが、結局はどうポイントを奪うのか。 ここでロブ ここでドロップ ここで相手の裏を突く…

こんにちはstelliterです。 先日、二度目にお越しいただいた東京都実業団選手と対戦。 前回お越しいただいたときに所属クラスをお尋ねしそこなったので（それか忘れちゃった）、今回は聞いてみたとこ現在4部所属選手、そりゃキッツイわ。。 そして以前はなん…

こんにちはstelliterです。 以前に社で、、 Kさん、テニスやってるんだから握力とか強いんですか？ 俺 ああ、握力ね。。強くねぇよ～ こんな会話がありました。 テニスに握力は必要か？ 先に結論言うと、ないよりあった方がいいとは思いますが、最低限でいい…

こんにちはstelliterです。 一人きりでテニスしていると、どこか自分を見失う、自分では気づけないことがあります。 （こういうのは俺やんないけどね） 先日お越しいただいたそこそこな常連さん、ちょっと不調であった私のサーブを受けてくださった対戦後、…

こんにちはstelliterです。 誰かに何かを教わるとき。 情報が多すぎると困りますよね。 自分にまだ知識がない状態だと、昨日はAさんにこう言われ、次の日はBさんにこう言われ。 二人とも間違ったことは言っていないし、良かれと思ってのアドバイスなんでしょ…

こんにちはstelliterです。 テニスでも仕事でもなんでもいいですが、 個人個人の特性に合わせて教える 基本の型があって皆に同じ指導を行う どちらも正しい指導方法です。 人には個性がある。なのでそれぞれに合うやり方、強くなる『なり方』ってもんがある…