テニス 上達

一定期間『負け覚悟』ってのもアリなのか?

こんにちはstelliterです。 成長に実験的要素は必要なもの。 何かのショットを試したり、戦術だったり、はたまたラケットやガットといった道具のテストであったり。 強くなるように先を見据えて、そういった期間はある程度負けがこんでも仕方ないと割り切る…

脱中級テニス🎾数字にこだわる『俺はまだ成長している』

こんばんはstelliterです。 みなさんのテニスは成長していますか?それとも停滞気味ですか? 『去年より良くなってるよ↗』 『ここの所全然、むしろ下手になってるかな↘』 自己判断は色々。 テニスの成長はどうやって感じるのでしょう。 例えば毎年同じ各大会…

脱中級テニス🎾ゲーム感の習得『飽きるほど実戦を繰り返そう』

こんにちはstelliterです。 勝つうえでトータル的なゲーム感の習得ほど大事なことはありません。 テニスはあくまでゲームです。 凄い強烈なショットを打つとかも大事ですが、結局はどうポイントを奪うのか。 ここでロブ ここでドロップ ここで相手の裏を突く…

超強敵と対戦した直後に普段のお相手と対戦すると。。。

こんにちはstelliterです。 先日、二度目にお越しいただいた東京都実業団選手と対戦。 前回お越しいただいたときに所属クラスをお尋ねしそこなったので(それか忘れちゃった)、今回は聞いてみたとこ現在4部所属選手、そりゃキッツイわ。。 そして以前はなん…

テニスと握力

こんにちはstelliterです。 以前に社で、、 Kさん、テニスやってるんだから握力とか強いんですか? 俺 ああ、握力ね。。強くねぇよ~ こんな会話がありました。 テニスに握力は必要か? 先に結論言うと、ないよりあった方がいいとは思いますが、最低限でいい…

自分のテニスをチェック(監視)してくれる人、、いますか?

こんにちはstelliterです。 一人きりでテニスしていると、どこか自分を見失う、自分では気づけないことがあります。 (こういうのは俺やんないけどね) 先日お越しいただいたそこそこな常連さん、ちょっと不調であった私のサーブを受けてくださった対戦後、…

脱中級テニス🎾船頭さん(指導者)は二人要らねぇ

こんにちはstelliterです。 誰かに何かを教わるとき。 情報が多すぎると困りますよね。 自分にまだ知識がない状態だと、昨日はAさんにこう言われ、次の日はBさんにこう言われ。 二人とも間違ったことは言っていないし、良かれと思ってのアドバイスなんでしょ…

基本の型がある指導方法

こんにちはstelliterです。 テニスでも仕事でもなんでもいいですが、 個人個人の特性に合わせて教える 基本の型があって皆に同じ指導を行う どちらも正しい指導方法です。 人には個性がある。なのでそれぞれに合うやり方、強くなる『なり方』ってもんがある…

脱中級テニス🎾『その日の振り返り習慣』はなかなか定着しない

こんにちはstelliterです。 その日のテニスの調子がよかった日、悪かった日。 皆さんそれぞれ、振り返りを行なっているでしょうか? 『次はフォアのここを練習しよう』 『ダフォらないためにセカンドサーブはこう打とう』 『消極的なプレーが目立ったな、次…

みんな成長している。自分だけが成長しているわけじゃない。

こんにちはstelliterです。 本日久しぶりに対戦した方がいらっしゃいました。 この方まだようやく30代に突入したばかり。とても活きがいい、ボールもプレースタイルも。 以前はまったく勝てない相手でしたが、最近stelliterもやや好調であったし、久しぶりと…

『奪われたくない』なら、イヤでも成長していかないと

こんにちはstelliterです。 最近対戦いただくお相手。 明らかに数年前よりレベルが上がっている。 どっから切り替わっちゃったのか嗅ぎつけられたのか、募集要項なんて変えてないのにさぁ(笑)。 ご新規さんはもちろんのこと、これは常連さんにも言えること。…

残された最後のフロンティア:『目の前のことに集中する以外何があるっての??』

こんにちはstelliterです。 ナイスショット ミスショット この二つを分ける明確なものって何なのでしょう? 少なくとも私にはまったくわかりません。 入ったか入らなかったか。 ショット結果はあくまで結果。途中の過程はもちろんあるのでしょうが、ボールを…

脱中級テニス🎾テニス歴『2年まではやる気MAX』。いい環境を整えることは大事です。

こんにちはstelliterです。 たまに私の開催に来ていただく方に テニスキャリア、1年半くらいです 2年前に始めました! って方がやってらっしゃいます。 彼らとアップからゲーム、そして終わった後少しお話させていただく中で感じることは、とても上達意欲に…

グリップのどこを握るか

こんにちはstelliterです。 どのショットでもいいんですが、みなさんグリップのどの辺握ります? この写真、、 往年の名選手、ジーナ・ガリソン すごい短く握ってますね、グリップエンドが見えるなんてもんじゃない。 両手フォアハンドの片手離した分くらい…

テニスデビューされる方へ、stelliter流のススメその②最初からピュアドラ使っとけば?

こんにちはstelliterです。 前回記事にてテニスデビューされる方に、極短期間の壁打ちを推奨しました。 www.stelliter.info ホント、長くやっちゃダメよ。 で、本来であれば先に『道具(ラケット)ってなんでもエエんかよ?』ということになりますが。。。 …

『初心者ボーナス終了』:今以上の上達は難しいのかな。。。

こんにちはstelliterです。 先日、これまで何度となく競り合いながらも負けることはなかったお相手についに土をつけられました。 ただいま相当不調かつ勝ちに見放されております。 ゲーム運もよくないしね。 年明けからラケットをピュアドラツアーに変更後は…

テニスと種蒔き

こんにちはstelliterです。 先日所用で出掛けたついでに本屋さんへ(BOOKOFFさんね)。 どうしても行きたいわけではなかったのですが、本も一期一会。 たまたまいい本に巡りあうことってありますからね。 その日手にした本に書いてあった一節。 ちょっとだけ…

脱中級テニス🎾遠のく『ライバル達の背中』

こんにちはstelliterです。 久しぶりにタイトルに『冠号』を付けた(笑)。 今日はまあ、ようある話ですわ。 皆さんもライバル、、いますよね? 自分のテニスの充実・向上のために欠かせない存在です。 あちらはどう思っているかはともかく、私にも『この人は…

過去の自分と対戦したら:中年プレーヤー、、『テニス人生のピーク』はまだ先だ👍

こんにちはstelliterです。 先日Twitterを見ていると、フォローさせていただいている方が、『テニス人生のピークは??』といったようなツイートをされていました。 縦軸はテニスの実力と、横軸に自分の年齢を入れてみた!!多分、高校生の時の自分にぎり負…

『テニス教えてください!』:ホントに思っているだろうか

こんにちはstelliterです。 誰々さん、テニス教えてくださいよ~、ぜんぜん上手くなんなくって どうやって打ってるんですか?? このようなやり取りをプレーヤー同士がしている。まあ普通の光景です。 いきなりですが皆さん、今現在誰かに『テニスを教わりた…

『ショートラリー1時間やっか??』スモールステップ:どんな打ち方でも入る自信

こんにちはstelliterです。 フォームやスイングに関する理論って枚挙に暇がないほどありますよね。運動力学的に理にかなっている打ち方というのはいつの時代も皆求めるもの。 しかし理にかなっているのだから、そのフォームを習い実践すれば誰でも最短で上達…

最難関スキル:テニスに必要な『集中力』とはなんぞや??

こんにちはstelliterです。 最近もっぱらテニスのショットに関する内容は私がスライスマンにスタイル変更したのもあってスライスネタが多いです。 で、そのスライスを打っていていつも感じるのはちょっと前の記事でもお伝えした『感覚』の部分。 この『入る…

脱中級テニス🎾打つ前の『ソーレ!』の声、かなりおススメ👍

こんにちはstelliterです。 いつもしこたましごかれる(そのくせ上達しない)練習会にて、うちの師範は必ず打ち込む前に ソーレ! と掛け声一閃。 さわやかな声に似合わぬキレキレなショットでド素人な私を打ちのめします(笑)。 いかにも練習会・稽古をつけ…

みんな元に戻ってしまう:『打球時のタイミング』が変わらないとスイングは絶対に変わらない。

こんにちはstelliterです。 いつも言われることにですね。 私が週一回(最近ご無沙汰気味ですが)の練習会にて稽古をつけてくださる先生から 先生 Kさん(私)、素振りのスイングはいいんですよねぇ。でもボール打つとなるとまたフォームがこう(横振り風に…

『考えすぎ』なテニスの技術:完璧を求めているわけではなく、皆安心したいだけなんだろう。

こんにちはstelliterです。 例えば皆さん、横から人がテニスしているのを観て 簡単そうに見えるんだけどなぁ・・・ と思える瞬間ってありませんか? ただ飛んでくるボールを相手コートに打ち返す。 たったこれだけなのに、テニスに関する動画・技術書などは…

脱中級🎾『上達思考』:いくつになっても上手くなりたいと思うもの

こんにちはstelliterです。 なんかご無沙汰です。 4日ぶりに筆ならぬキーボードを相手取り記事作成。 さて、何を書こうかなと思っていたのですが、思いつくことがまあ、毒づきばかり(笑) いきなり失礼だろうと思い、そういった内容はまた次回以降で。 今…

『よしわかったぞ、これでもう大丈夫!』、、、それあんま通用しないから🙅‍♂️

こんにちはstelliterです。 今日は皆さんにとっても私にとっても、、 『あ~それねぇ、わかるわww』 という内容。 結局これしかないというオチにつながるいつものパターンなのですが。 それではいってみましょう。 // 目次 ❝観た動画やもらったアドバイス…

自身の動画を観て『最悪にヘタクソ』だけど、、、テニスは見た目だけではない

こんにちはstelliterです。先日、初めて自分のプレー動画を観て撃沈したとお伝えしました。 www.stelliter.info それ以来、、 あ、あの人も俺より上手い あ、あの人もきれいなフォームだ と、お相手全員が自分より上手く見えているこの頃 そのバイアスがかか…

脱中級テニス🎾自分の動画は観ないと大損です

こんにちはstelliterです。 先日、何度かお世話になっているオフ主催者さんに動画をお撮りいただく機会がありました。 今日は『自分のプレー動画』は有効に活かしたほうがいいという内容でお話します。 それではいってみましょう。 // 目次 ❝自分の動画:イ…

今日も明日もコートに向かう!『センスに欠ける自分』に残された最後の切り札

こんにちはstelliterです。 昨日記事にて、 テニスにおいて『イメージを体現すること』の難しさをお伝えしました。 今回は、ではその難しい部分をわたしのようにセンスなきプレーヤーはどのように埋めるべきなのか ここについて考えていきたいと思います。 …