テニス 練習

脱中級テニス🎾『100球連続ミスしない』と本当に強い?

こんにちはstelliterです。 『ラリー100球くらいミスなく続けられる』 www.youtube.com (これは150球連続いってるらしい。数えてないけどw) 正直これまで挑戦すらしたことない。 企画ものなんかでもたまにやってるの聞いたりしますが、これ出来たら…

テニスデビューされる方へ、stelliter流のススメその①『壁打ち一か月だけ行ってきて』

こんにちはstelliterです。 4月から新年度、そして新生活の始まりとなる方、毎年たくさんいらっしゃいますね。 先日YOUTUBEにて私へのおススメにいつもの筋トレ関連の動画が挙がってきたのですが、そちらで 『この春から筋トレを始める方へ』 的な企画をやっ…

『テニス初心者ご家族合同練習』は微笑ましい😊

こんにちはstelliterです。 先日、私がおさえていたコートは3面横続きの真ん中に位置しているコート。 いつものように2名でガッツリ練習してました(この日は練習)。 そして両隣コートにはそれぞれお母さんと子供さんと思われる母子7、8組ほどが合同練習…

『吐くまで練習やる』ってのはこれくらいなんだろな

こんばんはstelliterです。 数週間?一か月ぶり?にまっすぐ帰宅、いや記憶に無いだけかしら??? 脚トレーニング終了後しばらく動けなかった。脚トレはもっともキツいけどやっぱりハードに自分を追い込むのは張りがありますね。 さて、追い込むといえばの…

実戦中の練習こそ。。。

こんにちはstelliterです。 最近珍しく、『練習』に取り組んでいるワタクシ。 www.stelliter.info 自分のテニスの幅があまりに狭いものだから、絶賛種蒔き&手入れ中。 ただ現在、練習といってもラリーもしくはポイント練習の中で自分の課題に取り組んでいる…

脱中級テニス🎾『毎日一時間ずつプレー』か、『週一で8時間プレー』か

こんにちはstelliterです。 『毎日一時間ずつプレー』か、『週一で8時間プレー』か まあ随分と両極端、いずれも実践するのはかなり難しそうですが、どちらがテニスの上達に役立つプレー環境なのでしょう。 私の印象としては、前者(←私もこちらに近い環境)…

みんなラリー練習ばっかやりがって~(ヒガミ)

おはようございますstelliterです。 昨年12月以降から現在に至るまで、平日ナイターの参加申し込みをいただく状況がなかなか厳しい。 www.stelliter.info 寒いからねぇなんて思ってたんですが、理由はそれだけでもない。 stelliter毎朝早いんで、出来れば早…

ショートラリー:『あと3年くらい続いちゃうけど、まだやる??』

こんにちはstelliterです。 先日、最近自分のオフでも少しだけアップをやるとお伝えしました。 www.stelliter.info 記事内で触れている通り。皆さん、ちょっとくらいはアップしたいから。 で、少し前にお越しいただいた方とのアップにおいて、最初のショート…

ボレーボレーに引き続きもう一つ:『ボレスト練習』って要るんかい?

こんにちはstelliterです。 以前、意味わかんねぇよって思う練習の一つに 『ボレーボレー』 を取り上げました。 www.stelliter.info 今もって最悪に嫌いな練習(もはや練習でもねぇこんなの)ですので言葉にするのもはばかりますが、ついでにもう一つ 『ボレ…

『どんな練習したいですか?』と聞かれて

こんにちはstelliterです。 先日、お初の主催者様のオフに参加させていただきました。 この日、ちょっと私が勘違いしておりまして。 シングルス練習と銘打たれていた開催でしたのでてっきり主催の方とサシと思っていたのですが、現地についたらもうお一人、…

『オンコート時間×日数=腕前』だったとしたら、、、俺、ワーストかも(笑)

こんにちはstelliterです。 昨日三日ぶりにコートに向かいました。 ん?三日ぶりて、、、、十分やってんじゃん まあ普通はこうなんですが。 しかし、昨日の自分の出来を振り返ると 俺 う~ん、球感が落ちている。。。 と感じずにいられない。 そうでない日も…

悪いけどもっかい教えて:『ボレー・ボレー』ってなんの意味あんの??

こんにちはstelliterです。 このタイトル、、そう、悪意アリです。 ゲーム前のアップ、もしくは練習として行なっている 『ボレー・ボレー』なるもの。 この練習で一体なにが上手くなれるのか、そして強くなれるのか。 1面6名なんかで、3対3に分かれ結構…

ジュニアテニスのPLを盗み聞き

こんにちはstelliterです。 先日早朝のオフにて。 いつも通りサシでシングルスを行なっていた私たちのコートの隣で中学2,3年生くらいの女の子に、どっかのコーチと思しき人がプライベートレッスンを行なっていました。 それ以外に女の子のお母さんと思わ…

脱中級テニス🎾『習慣を身に付ける』練習

こんにちはstelliterです。 あ~、なんでこんなとこでこっちに打っちゃったんだろう ここはこうすればもっと簡単にポイントになったのに よくある話です。 練習の際、皆さんどのようなことをメインに取り組んでらっしゃるんでしょうか? スピンをかけられる…

結果的に『下がらないで打つ練習』になっちゃった💦

こんにちはstelliterです。 今朝の天気には本当に振り回されました☂️ 今日は二枠四時間シングルス予定でしたがいずれもハードコート。 昨夜の雨は酷かったですがその後降り止み、後の予報では今日は曇りか晴れ。雨予報はなかったはず。 なのに、早朝家を出た…

脱中級テニス🎾昔の自分に何と言ってアドバイスしてあげたいか

こんにちはstelliterです。 自分のプレーに悩んでいる人は多いですね。 どんな人でもどんなレベルでも皆同じこと。それぞれ自分への不満と課題を多かれ少なかれ抱えているものです(当然私もしこたまネ)。 最近自分のオフによく来てくれる方で、特に悩んでら…

『勝ちに行くこと』こそテニスだ:勝敗の決しないポイント練習すらもどかしい。

こんばんはstelliterです。 先日練習に関する記事を投稿しましたが。。。 www.stelliter.info じゃあお前、いったい何の練習するわけ?ラリーもボレストもイヤなんでしょ?? そうですね(特にボレストね)、嫌いなわけではありませんが、長時間ソレのみとな…

雨混じりの壁打ち、、その②:サーブ300球超えで肩に違和感(>_<)

こんにちはstelliterです。 さっきも『こんにちは』でよかった時間にアップしたな(笑)。 www.stelliter.info ということで早朝から小雨の中壁打ち場にやってきたのでした。 6時半というのにすでに3,4名ほど壁打ちマンがいらっしゃってました。もの好きな…

『練習好き』にも困りもの(☚私ではありません💦)

こんばんはstelliterです。 自分、練習すきなんですよー という方、よく見かけます。 ゲームもやるけど、練習するのが好きとはっきり公言できるというのは、私にとってはものすごいことのように思えます。 昨年後半、私も訳あって(まあ、、イップスね)一時…

明日はグループテニス

こんばんはstelliterです。 私にしては激務な一週間を終え、明日はお休み。しかも早朝テニスの予定はなくお昼から。 しかしゆっくりと寝てもいられない、テニスでなくとも予定はしっかり午前からこなさねばならないので(色々あるんスよこれがまた)。 で、…

コンチネンタルグリップでの快調な『球出し』

こんにちはstelliterです。 当ブログの中でも結構検索にひっかかってくれるこの記事。 www.stelliter.info 皆さん意外に球出しが苦手な方が多いという表れですね。 グリップが極厚だった過去の私。 www.stelliter.info コンチネンタルで握って打つなど到底ム…

脱中級テニス🎾ボレスト練習、、どうやったら好きになれるかしら。。。

こんにちはstelliterです。 先日地元でお世話になっている練習会に超久々に参加してきました。 しばらくお会いしていなかった練習仲間と打ちに打ち合いテンションMAX、、私自身最近は再びゲームばかりやってる奴(またアウトプット至上主義に戻り始めていま…

やれば必ず『上手くはなる』はず:自分への成長のため前に進みたいものです

こんにちはstelliterです。 先日、公園を愛犬と散歩していた際。 そこの公園には野球グランドもあり、ちょうどその時間少年野球の練習試合が行われていました。 スタンドに腰を掛け、しばし犬と一緒に試合風景を眺めていました。 バッターがライト方向へフラ…

『いや~、やった感が違いますから🎾』というラリー練習:テニスに何を求めるのか。

こんにちはstelliterです。 先日開催したオフにご参加くださったSさんと、別の主催者さんのオフ内容について少しお話しました。 その別の主催者さんのオフ内容は、、 『数名集めてひたすらストレートのちクロスのロングラリー』 これをほぼ開始から終了時間…

トッププロの言い訳に学べ:『○○が良くなかった』それだけ

こんにちはstelliterです。 直近のオフで最近ちょっとだけ続いていた連勝が9でストップ。 お相手が強かったと素直に負けを認めました。 さて今回はこの負けた際の敗因語りについてちょっと考えてみたいと思います。 ------------ 勝ったゲーム…

ボクシングのミット打ち=テニスでの『球出し』みたいなもんやな:反復練習、やるなら飽きるほどやりたいね。

こんにちはstelliterです。 昨夜はちょっと凹みました。非常に残念なテニスをしてしまったので。 こういう日は筆が、、いやキーボードを弾く手が止まりガチな午前4時でございます。 まあそんなこと言ってたらテニスなんか続けられんわ、、気を取り直して。 …

初心者とラリーする際の心構え:ラリーのリズムがない『荒れ球の持ち主』。

こんにちはstelliterです。 最近お気に入りの言い回しから入ります。 今回登場する方はタイトル冒頭に『初心者』と書きつつもけっして『初心者』ではないことを先にお断りしておきます。 さて、先日いつものようにオフを開催。 経歴情報に『高校、大学で7年…

脱中級テニス🎾相変わらず『ラリー練習』の需要は高い

こんにちはstelliterです。 1月もコート確保に難儀はしましたが、何とか埋まった状態で終えられそう。今のところ31日間中26日オンコート予定でございます。 ホントは全日やりきる予定だったのですが、降雨と緊急時対応は避けられませんね。 自開催における需…

辛かったフォアハンドスライスでの練習会💦しかし懲りずに前向き👍

こんにちはstelliterです。 昨夜、ちょいちょいお邪魔する練習会に年始めとして参加してきました。 一抹の不安があったのは最近(ほんとは随分前から)のフォアハンドのイップスの件です。 www.stelliter.info フォアハンドスライスしか打たなくなった分、こ…

リライトじゃないヨ、、ゲームしかしない人:『続アウトプットの鬼』

こんにちはstelliterです。 年明けから、連日お世話になっている埼玉シングルスオフのドン(私が勝手に命名してるだけ)であるAさん。 過去にも何度か当ブログに登場いただいております。 www.stelliter.info そのAさんと元旦から最近の近況の会話です。 俺 …