こんにちはstelliterです。 先日大会参加、ようやく今年3大会目。目標の年内10大会は遠いですね。 さて、第一試合にかなり格上と目される相手に、ボクのスタイルを苦手だったのかあっさりいただき。 俺 イェイ、俺もやりゃぁ出来んじゃねぇかよ✌ と、内心小…

こんにちはstelliterです。 これまでも、そして今でも壁打ちそのものには否定的な私（ごくたまにはやるけど）。 例えばフォアハンドに悩んでいたとして、ちょっと壁打ちでフォーム確認しながら打ってみようとする。 結構うまくいったりするんですよね。返っ…

こんにちはstelliterです。 正しいか正しくないかはさておき、最初のアップの時に相手の腕前ってなんとなく伝わりますよね。 で、そこからゲーム開始になるけど、 え？なんかこの人、アップの時ほどでは。。。 って思っちゃうコトあります。 こういうの練習…

こんにちはstelliterです。 ボールに近づき過ぎる癖 コレ、フォアハンドだけじゃないのかもしれないけど、まぁ圧倒的にフォアに多い症状です。 たいていはある程度イイ距離感というか、むしろちょっと離れ気味くらいの打点から打ったほうが左右高低のコント…

こんにちはstelliterです。 自分のトレーニング量を減らすのって苦手です。 本当に身体が悲鳴をあげない限りは同じ、もしくは量や強度を上げようと試みます。 そんなの当たり前な話しなんですけどね。 同じことやり続けたって向上なんかしやしない、キープさ…

こんにちはstelliterです。 ご新規さんに関しては結構お尋ねするのが、 俺 普段はダブルスとシングルス併行してやってらっしゃるのですか？ この問いかけに対し、 そうですね、半々くらいです。 みなさんほぼこの回答。 そしてもうひとつが、 シングルスに力…

こんにちはstelliterです。 トッププロのプラクティス動画。 www.youtube.com Bowtie（蝶ネクタイみたいなもんか）ドリルとか書いてますけど、要は途中でクロスが入れ替わって打ち合うラリー練習。 上の動画に限らずですが、あんまり特別なことってやってな…

こんにちはstelliterです。 たまに練習会で『チャンスボール練習』ってやりますよね。 Aが浅いボールを打って、Bがそれを決めにかかる。そしてAはそれをしのぐ。 シンプルな書き方ですが、それぞれが攻守のポイント練習が行なえる。 でもこれ、『チャンスボ…

こんにちはstelliterです。 実戦こそ最も人を強くさせると、ずーっと思い込んできました。 いや今もそう思っています。 練習には筋書きがあります。 そして練習であるからにはテーマがあります。 ということはテーマに至るまでの筋書き、お膳立てが必要とい…

こんにちはstelliterです。 今から4年前、パンデミックからの緊急事態宣言発令による全国的なテニスコート閉鎖、 民間コートは『テニスは密じゃないし、ウチは感染対策してますから』と、営業してるとこ結構ありましたけど。 しかし上に書いた通り、この2020…

こんにちはstelliterです。 みんな大好き『クロスラリー練習』 どちらかといえばダブルスのほうがこの展開になることが多く、ダブルスメインの練習にしたほうが発展しやすいかなと個人的には思っています。 しかしシングルスでも各ポイント、お互いのポジシ…

こんにちはstelliterです。 いきなりですが、つくづくボクは練習というものに向いていないと感じます。 ここんとこの記事で、フォアスラ以外のフォアに取り組んでいること。 www.stelliter.info www.stelliter.info 約3年まともにメイン使用してこなかったも…

こんにちはstelliterです。 雨でテニスが中止になった日など、家でYOUTUBE観たり、素振りしたりとか、自分のテニスを向上させるためにいろいろ試行錯誤を重ねるじゃないですか？ 『こうやって打てばいいんじゃないか』 『そうか、バックハンドの振り出しはこ…

こんにちはstelliterです。 球出し練習・基本練習について 『アナタ、球出し練習するの？やらなさそうだけど。。。』 と、指摘されそうなタイトル。 今回は実戦100%主義、相手と斬り合う中で『戦いに活きる技術』のみ培おうとするstelliterとしては、ただの…

こんにちはstelliterです。 相手が安易なアプローチで前に詰めてきたとき、自分のとったショット選択が中途半端にフォア側へのパスだった。 しかし相手に読まれて失敗し、直後についこう思ってしまう。 『なんであんなショットを打とうとしたんだろう』 『ど…

こんにちはstelliterです。 先日お越しになった参加者さん。 珍しくゲームではなく 練習希望です。 と事前連絡が入りました。 確かに『ゲームではなく練習希望の方は申し込み時にお知らせください』と明記している。 練習というかフリーなラリー練習を好む人…

こんばんはstelliterです。 弾丸帰宅中です。 さて皆さん、ゲーム開始前のアップ段階でバカ打ち、、しませんよね？ 先日これまで何度かお越しいただいてるSさんから参加申込がきた。 最初ハンドルネームでは思い出せなかったが、開催30分前に『少し遅れそう…

こんにちはstelliterです。 私の開催にたまーに来ていただける女性プレーヤーがおります。 この方自身もかなりの開催数を誇り、腕前も確か。都内超強豪区のオープン勢としのぎを削っているようです。 これまで4回（5回かな。）の対戦がございますが、今のと…

こんばんはstelliterです。 シコラーだけにとどまりませんがボールをよく拾う人、いますよね。 瞬間的にボールに追いつくのに重要なのは脚力によるスピードより、予測の早さの方がはるかに効果があると思います。 予測不足による出足の遅れを10m以上あるこち…

こんにちはstelliterです。 テニスにおいていろいろショットはあれど、一番フォームを改良してその効果・変化に即効性があるのはやっぱりサーブ。 トスのあげ方、あげる位置、高さ ワインドアップのタイミング 肘の使い方 足のスタンス、膝の曲げ伸ばし こん…

こんにちはstelliterです。 昨日の記事のちょっと続き。 www.stelliter.info オートテニスもスリンガーもなかなか良いものと認識しています。 どっちもやったこと無いけど、一歩リアルを求めた『球出し練習』と思う。 しかしstelliterとしてはやはりこの練習…

こんにちはstelliterです。 オートテニス いまでもあるんですね？よく知らないけど、まぁあるはずだわ。 私は高校生の時に、兄とその友人に連れていかれたことがあります（俺はやらずに見ていただけだけど）。今から３０年以上前の話です(笑)。 ネットのちょ…

こんにちはstelliterです。 アップは時間的に有限。 しかし練習は課題を持って無限に行なうもの（実際は制限あるけどね）。 一日のテニスの中で、ゲーム以外の時間をどのように位置づけしているでしょう？ 大体みなさん、 じゃ、前半は練習して後半ゲームし…

こんにちはstelliterです。 先日お越しになった参加者さん。 『クロスラリーとボレストの練習オフでお願いします』 と参加申込み時にお知らせくださいました。 俺 了解しました、もしゲームにしたくなったらいつでも声かけください。 と誘ったのですが、、、…

こんにちはstelliterです。 それほど数は多くありませんが、オフの開催を見ていてたまに 『サーブ＆レシーブ（リターン？）の練習会』 と銘打った練習会を見かけます、 おそらくその名の通り、開催１時間とか２時間ずーっとサーブとレシーブに特化した練習な…

こんばんはstelliterです。 先日ご参加くださった方が今回タイトルのようなことをおっしゃっていました。 『練習の時はかなり力入れて思い切り打つ。そして試合になったらセーブして打つんです』 こうすることで試合の時は細かいショットコントロールが出来…

こんにちはstelliterです。 何千何万もボールを打てば必ず上手くなる。 正しいと思います、どんな練習内容でもそう。 一人サーブ練習でもクロスラリーでもボレストでも、きっとボールそのものを扱うスキルは向上することでしょう（でなきゃオカシイだろ）。 …

こんにちはstelliterです。 スクールというものに通ったことが無いのですが、おそらく一日のカリキュラム（←この言い回しあってる？）、、大抵は アップ→課題練習→余り時間でゲーム（ホントに余り時間） みたいな感じなのではないでしょうか、知らないけど。…

こんにちはstelliterです。 『下から球出しスタートのフリーポイント練習』。 おなじみのテニス系YOUTUBERたちが結構発信している動画内でやっているから、浸透に拍車がかかりました。 でもきっとずいぶん前からみなさん練習に取り入れていたんではないかと…

こんにちはstelliterです。 先日シングルスの練習会に参加しました。珍しいでしょ？ で、その練習会にて超久しぶりに『ボレスト』をやった、、、というかやらされた(笑)。 いや～俺超絶ヘタクソでしたw でもね、やはり思うのは最後のゲーム形式になったとき…