テニス メンタル
こんにちはstelliterです。 日々のテニスで今ボクが最も取り組んでいること。 対戦中に言葉を発しない これです。 直前のプレーに対し、言葉ってつい出ちゃいますよね。 『あー、滑った!』 『なーんでそこでイレギュラーすんのよ』 『迷っちゃった、、思い…
こんにちはstelliterです。 勝負事において勝とうとするとき、初めて恐怖が芽生える。 明らかな格上相手などに対して怖いと思う事ってあんまり無いですよね?勝ちたいとは思っても、それほど『勝とう』とはしないからです。 勝ちたいのと勝とうとするっての…
こんにちはstelliterです。 先日の記事に続きまして。 www.stelliter.info で、翌日。 しょっちゅう来てくださるベテランの常連Sさんと対戦。 この日はここ一月以上取り組んでいるフォアの改良とか、ンなもん関係ない。 勝ちいったつもりでしたが大逆転を食…
こんばんは、もうすっかり夜中に近いけどstelliterです。 フォアハンド改良中のここ直近の戦績 8勝14敗、勝率3割6分 酷いものです。 なかにはこれまで大きく勝ち越している常連さんも含む。 負けは仕方ない、結果ですから。 でも最も嫌なのは、負けても仕方…
こんにちはstelliterです。 皆さん、いつも通りの自分のプレーって意識して再現できますか? なかなか出来ないもんですよね。 いつも通りの自分を考えたときに、すでにいつも通りではなくなっている。 『いつも通りの自分はもっと強気に打って出るんだ』 『…
こんにちはstelliterです。 先日、またも珍しくボクの開催で『練習希望』な方がいらっしゃいました。 お初な人ではなく、強烈なフォア一発とトリッキーさが売りのヘタウマプレーヤー。 少し練習を長くして、最後にゲームしてもらってイイですか? とおっしゃ…
こんにちはstelliterです。 日々ゲーム中で一番しびれるのが、 残り時間あと5分でゲームカウントこちらの3-5 この状況です。 チョット限定的に思えるかもしれませんが、結構発生するんですよ。 この段階で負けはあってもこちらの勝ちはない。 はやーい展開だ…
こんにちは、stelliterです。 技術的なことって優秀な指導者、諸先輩ブロガーさんなど、そういう人の発信でないと信用なんかできませんよね。 私のようなただの、『アマチュアど真ん中かつ王道を離れたプレーヤーのブログ』が何をかいわんやだし、求められて…
こんばんはstelliterです。 テニスの仲間が善戦虚しく負けてしまったとき、、 『よく頑張った』 『次につなげよう』 『負けたからこそ得られるものがあるよ』 敗者に対し、このように優しい声掛けをすることってあります。 私自身も仲間が目の前で悔しい敗戦…
こんにちはstelliterです。 皆さん試合中のルーティンや験担ぎ、なんかありますか? 試合前必ず食べるものがある ○足からコートイン ○回ボールを突いてからトスを挙げる タオルはベンチのここに掛ける これら、必ず遂行しないと落ち着かないなど、人から見れ…
こんにちはstelliterです。 対戦していてリードしている時、『意識しないように』とわかっていても、ついもう勝ったつもりに気持ちがなびいてしまうもんです。 『ここで勝ったらああだな、こうだな』 とイイ気になる。 しかしそこから追い上げられ、追い付か…
こんばんはstelliterです。 レベルはともあれ、直近参加の6大会中4大会で優勝。 一応は結果を残せており、なんとなく『競技会における戦い方』というものを心得始めたんですかね。 しかしその戦い方なんですが、特段なーんにも変わりはない。淡々と戦ってる…
こんにちはstelliterです。 勝負どころのポイントで『バカーン!』とかっ飛ばす人いますね。 もっと言えば、それまでは普通にプレーしていたようにお見受けしても、各ゲームポイントになったら必要以上の強振をカマす。 ハナからしっかり決め切る腕がありゃ…
こんにちはstelliterです。 テニスに限らず何らかの競い合いにおいて、 『気持ちが大事だ』 『ここぞの時に強いハートを持て』 とか言われますよね。 大いに賛成、間違ってないと思います。 しかしこの『テニスは気持ちだ』という言葉を履き違えてしまっては…
こんにちはstelliterです。 むかーし昔。 牛島和彦さん(過去中日やロッテに所属していた名投手)が当時の所属チームにおいて、後輩ピッチャーにアドバイス。 その後輩、冷静さを欠くピッチングをすることが多く、そのせいでなかなか結果を残せない時期があ…
こんにちはstelliterです。 『ビビりとビビらない』 どちらがテニスプレーヤーに向いているでしょう? ストレス発散、とにかく爽快にテニスを楽しみたいのであれば、ビビっていること自体無意味。 なんでもいいからぶっ叩かないと何のためにテニスしてるかワ…
こんにちはstelliterです。 メンタルという言葉はあまり好きではないので、あえて『心』という言葉にさせてください(カテゴリーは『メンタル』ってなってっけど)。 スポーツでもなんでもとにかくすべてを支配する『心』。 これが強いか弱いかですべてが決…
こんにちはstelliterです。 まさにタイトル通り。 ファーストをフォールトした後のセカンドサーブの前に 〇-〇,セカンド~ と、コールできる人って尊敬します。 これからセカンド打ちますよ、との宣言ですが、別にここはコールの義務はないハズ。 カウント…
こんにちはstelliterです。 先日出場した単なる草トーでさえ、割と久しぶりだった私は序盤結構緊張しました(いつも緊張してるけどね)。 強い弱いは置いても、戦い慣れているつもりではありますが、それでも何らかの競技会となればやはり普段とちょっと違う…
こんにちはstelliterです。 大事な場面でチャンスボールや何でもないボールをミスした時、 『なに弱気になってんだよー!』 と自分を罵倒する人は多いです。 先日お相手いただいた方も連呼してましたね。 落としたくないポイントだからつい『置き』にいって…
こんにちはstelliterです。 ここのところ、今まで勝てなかった相手にようやく勝ち始めたstelliter。 中でも、早朝よくお相手いただく、あるお一人。基本不機嫌な人です(話せばいい人)。 ゲーム開始して最初の頃はいいんですが、劣勢になってくるとカウント…
こんばんはstelliterです。 さっきまでイイ感じでプレー出来ていたのに、 あれ、、ミス連発しちゃったな やべ、さっきまでリードしてたのに追い付かれてきた ナヌ!?全然ポイント取れなくなってきた 特に何かを変えた意識はないのに、急にミスが増え始める…
こんにちはstelliterです。 先日の緊張に関する記事に続いてまたも緊張関連。 www.stelliter.info ホントねぇ、、、緊張しぃの俺だったら緊張ネタなんかいくらでも浮かんでくるわ(笑)。 こちらのマッチポイントの時やたら緊張する、つまりこの『勝ちビビり』…
こんにちはstelliterです。 以前にこんな記事書きました www.stelliter.info www.stelliter.info 負けた理由シリーズ、いやゲーム終わった後のアホシリーズだなw。 負けた後の理由を 集中していなかった と漏らす人は多いですよね。 これもねぇ、、、ウンコ…
こんにちはstelliterです。 最近ミスに関する記事を書いちゃってるけど今回もまた。 www.stelliter.info www.stelliter.info 普通にラリーしている中で飛んでくるボールと、ゲーム中に飛んでくるチャンスボールの返球難易度(←こんな言葉ないけど)。 どう考…
こんにちはstelliterです。 トータルの力量が同じでも、エースとエラーを繰り返す淡白なプレーヤーは比較的ゲーム時間が短い、ラリーも短い。 ショートポイントで決まることが多いからです。取るにしても取られるにしても。 もしかして気持ちも淡白、あっさ…
こんにちはstelliterです。 ゲーム中、『ちょっと今日は調子がいいな』と感じる時。 そしてその調子が少し長続きしている時。 そこまではいいんです、実に望ましい状況です。 しかしそれらが行き過ぎて、ちょっと余裕がありすぎる場面、 よ~し、いっちょキ…
こんにちはstelliterです。 負けて撃沈 調子悪く落胆 万事につけ良くない時というのは滅入ってしまう。なかなか前向きに考えづらいもんです。 しかしこういう時こそ『人間力』が試されます。 よし、サーブは相変わらずだけど、ストロークのフィーリングは戻…
こんにちはstelliterです。 昨日記事のちょっと付け足し、、大して意味はないんだけど。 www.stelliter.info 攻め手と守り手のミスした時の心境。 要は得ようとしている気持ちと、失いたくない気持ちの違い。 明らかに失いたくないのに失った方がダメージが…
こんにちはstelliterです。 以前に少し似た内容書いたけど、随分前なんで忘れちゃいましたが、、、 同じミスするのでも、攻めてミスと守ってミスは全然心砕くダメージ力が違います。 守っていてのミスはホントに精神にクる。 ミスしないように繋いでいる最中…