テニス メンタル

チャンスボールがきた瞬間忘れる、『普通のラリー感覚』

こんにちはstelliterです。 最近ミスに関する記事を書いちゃってるけど今回もまた。 www.stelliter.info www.stelliter.info 普通にラリーしている中で飛んでくるボールと、ゲーム中に飛んでくるチャンスボールの返球難易度(←こんな言葉ないけど)。 どう考…

勝ってても辛い、そして最高な『ラリー覚悟の我慢テニス』

こんにちはstelliterです。 トータルの力量が同じでも、エースとエラーを繰り返す淡白なプレーヤーは比較的ゲーム時間が短い、ラリーも短い。 ショートポイントで決まることが多いからです。取るにしても取られるにしても。 もしかして気持ちも淡白、あっさ…

脱中級テニス🎾ミスにつながる『エエかっこしたくなる気持ち』。

こんにちはstelliterです。 ゲーム中、『ちょっと今日は調子がいいな』と感じる時。 そしてその調子が少し長続きしている時。 そこまではいいんです、実に望ましい状況です。 しかしそれらが行き過ぎて、ちょっと余裕がありすぎる場面、 よ~し、いっちょキ…

脱中級テニス🎾辛くても、少しずつでも前に進んで考える

こんにちはstelliterです。 負けて撃沈 調子悪く落胆 万事につけ良くない時というのは滅入ってしまう。なかなか前向きに考えづらいもんです。 しかしこういう時こそ『人間力』が試されます。 よし、サーブは相変わらずだけど、ストロークのフィーリングは戻…

続・攻めてミスと守ってミス

こんにちはstelliterです。 昨日記事のちょっと付け足し、、大して意味はないんだけど。 www.stelliter.info 攻め手と守り手のミスした時の心境。 要は得ようとしている気持ちと、失いたくない気持ちの違い。 明らかに失いたくないのに失った方がダメージが…

攻めてミスと守ってミス:守ってのミスは心にダメージ

こんにちはstelliterです。 以前に少し似た内容書いたけど、随分前なんで忘れちゃいましたが、、、 同じミスするのでも、攻めてミスと守ってミスは全然心砕くダメージ力が違います。 守っていてのミスはホントに精神にクる。 ミスしないように繋いでいる最中…

一日中好調なんてありえない:『厳しい時間帯』

こんにちはstelliterです。 一日のテニスの中で必ず迎える 『厳しい時間帯』 (マレーはこういう表情がホント似合う) 例えば2時間コートでプレーするとして、 ・開始30分まで絶好調 ↓ ・30分~1時間あたりで『ムム?』怪しくなる この途中の1時間経過あたり…

テニスにおける『緊張』:するのがデフォだから考えるのはアホ

こんにちはstelliterです。 皆さんどうです、、 緊張してますか?? いや、テニスの時の話ですよ ラリーなどを中心とした練習の中で緊張することってあまりないでしょうけど、何かしらポイントのかかる場面となれば多少心臓の鼓動をいつもより感じる。 まっ…

消化試合すらもどかしい:『ゲーム依存症』な私。

こんにちはstelliterです。 例えばこういうケース。 1時間テニスするとして アップして即6先取ノーアドでゲームスタート だいたい35分~45分で1セット終了 残り時間10分~15分 『じゃあ時間ないんでラリー練習かタイブレでもやりますか~』 まあ時間は有限…

負けるにしても『相手を苦しめてやる』という気概

こんにちはstelliterです。 戦い方に迷ったとき、そして今日はこの相手には勝てないだろうと悟った時どうするか。 負けても仕方ないけど、手ぶらでは帰さねぇ。多少でもいいから苦しんで帰ってもらうよ こう思うようにしています。 やっぱり多少なりとも相手…

脱中級テニス🎾調子悪いなって時はあえて『無口になる』

こんにちはstelliterです。 暑かったですね今日も。 いや、、それはなんら理由ではありませんが本日のテニス、、 非常に『テンション上がらなかった』私。 そしてそれに呼応してか開始直後から手ごたえがなく、まったく戦える気がしなかった。 www.stelliter…

『ちょっとゴメン!』:微妙な位置のボールを『え?それ拾いに行っちゃう!!??』

こんにちはstelliterです。 『ん、、ファースト入らなかったか、、、』 『よし、セカンドはいいリズムを保って確実に入れていくぞ』 『そのためには自分のルーティンを守らないとダメだ』 特に重要なポイントでのセカンドサーブを打つ際、自分のリズムやルー…

ネットイン:根拠はないけど、『攻めてる奴にポイントは転がり込む』

こんにちはstelliterです。 ネットイン(コードボールとも言いますが)、、これは自分のポイントだったらマナー上、大喜びは出来ませんが内心は『ラッキー!』、、、やられた方だと『ガックリ』きます。 ❝ネットインの定義:自分の打ったボールがネットの一…

脱中級テニス🎾強気でも弱気でもショット結果なんてそう変わらんだろ

こんにちは、最近開き直ったテニスをしまくっているstelliterでございます。 いきなり開き直っているなどと申し上げましたが、少し意識が変わってまいりました。 なんとなく自覚できているのは、 『攻めも守りも何故だか強気』 ということ。 基本的にはビビ…

脱中級テニス🎾大逆転負けの真理:数字を追うとロクなことがない

こんにちはstelliterです。 せっかく勝ってたのに逆転負け食らった。。 という経験はありますよね。 私も何度となくヤラかしてます。 この逆転負けの時の心理状況、、説明するまでもなく皆さん理解されていることと思います。それは 『数字を追い始めた時』 …

脱中級テニス🎾プレーヤー評価:『負けるテニス 』をしてしまう人の特徴

こんにちはstelliterです。 前回記事において、『勝つテニス』をする人の特徴について私見を述べさせていただきました。 www.stelliter.info 今回はその反対、、『負けるテニス』をする人の特徴についてお話していこうと思います。 こっちは得意ですよ、、な…

脱中級テニス🎾プレーヤー評価:『勝つテニス』が出来る人の特徴

こんにちはstelliterです。 今回は初めて対戦する人がいたとして 『あ、この人強かったな~』 と思わず悟ってしまう対戦相手について考えてみたいと思います。 皆さんの周りにもいる、『勝つテニス』ができる人。 それではいってみましょう。 // 目次 ❝『勝…

イップス本格化!?超久々に壁打ちに行ってみたら愕然、『そっか、こんなとこからリスタートなのか俺・・・😔』

こんにちはstelliterです。 昨日のオフ終了後なんとも珍しく壁打ちに行ってまいりました。 今日は壁打ちの記事にするわけではないのですが、、、 ちょっと訳ありという状況をお伝えします それではいってみましょう。 // 目次 ❝俄然イップスが本気を出し始め…

脱中級テニス🎾ビビっても勝ちたい!スコア5-5からの戦績は??

こんにちはstelliterです。 ギリギリでの決着、、どんな状況でも緊張するし疲れるものですよね。 今回はその『ギリギリなスコアでの勝敗』について少し考えていきたいと思います。 個人的には大好きな内容です。 それではいってみましょう。 // 目次 ❝6先ノ…

脱中級テニス🎾フォアハンドの悩み:武器にならなくったっていいじゃないか

こんにちはstelliterです。 何か特定のショットで悩む人、多いですよね。 バックハンドが苦手、スマッシュが嫌い、ボレーはやりたくもない(笑)、、などさまざまマイナス方向に意識してしまうショットってテニスプレーヤーなら誰でも一つは持ち合わせている。…

脱中級テニス🎾『一見ショボいプレーヤー』、、要注意です

こんにちはstelliterです。 先日 「見た目上手そうな人は大したことない」 「結構勝てる」 という内容をお伝えしました。 www.stelliter.info ではその逆はどうか。 一見、、 んん、、ちょっと役不足なんでねえの?? と言いたくなるようなプレーヤーとの対…

脱中級テニス🎾ビビるこたぁない!第一印象上手そうな人、、なんでか??

こんにちはstelliterです。 皆さん、初めて対戦する方の最初のプレー。 結構見入ってしまいますよね。 強そうか、はたまた弱そうかどちらに判断したのか。 で、実際の対戦結果などどうでしょうか。 今日はこの初対戦に関してのちょっとしたあるある(実は結…

【背が高い人必見】のびのび育ててあげたい本当の意味での「大きな子」

こんにちはstelliterです。 最近思い出した言葉がありました。 別に尊敬しているわけではありませんが、やはり心のどこかで感謝している親父からのある『言葉』です。 今回の内容、、かなり私見の強いものとなっております。 皆さんにとってそうなのかは別と…

脱中級テニス🎾【確信】俺はイップスだ!、、、しかしなぜか前向き👍

こんにちはstelliterです。 昨日のわけのワカラン、テメェの勝手なブログ運営トラブルなんかでお茶を濁してしまい大変申し訳ありませんでした しかし意外にこれまでで一番コメントいただけたというですネ その後どうなった話、、しばらくのちお伝えさせてい…

脱中級テニス🎾かる~くイップス、、なのか

こんにちはstelliterです。 自粛明けの戦績がガタ落ちです。 2勝4敗(しかも昨夜は得意の超高速ハードだというのに、、、) う~ん、全体的に相手のレベルも自粛期間前よりお強い方が参加くださっているというのもありますが、それにしてもふがいない。 まあ…

脱中級テニス🎾【つまらないテニス?】勝利と引き換えに差し出すもの

こんにちはstelliterです。 皆さん勝つためのテニス、どのようにお考えでしょう。 しょっちゅうお会いするわけではないんですが、わたしの身近にもかなりここに拘った良い例である人がいますので、大変に参考になっています。 心にとどめておかねばならない…

テニス界だけではない:ラケット破壊とアドラー心理学

こんにちはstelliterです。 今回はテニス界において、いつも問題指摘される 「ラケット破壊」 について記事にさせていただきたいと思います。 それではいってみましょう // ------------------------------------------------------------------------------…

脱中級テニス🎾フルスイングできるって才能です!

こんにちはstelliterです。 今日は 「フルスイングするテニス」 についてわたしなりの理解を書かせていただきたいと思いま。 特に振り切ってテニスしたい人には一読いただきたいと思います。 それではいってみましょう // ---------------------------------…

脱中級テニス🎾浅いボールでどう戦う、マインド編

こんにちはstelliterです。 前回の記事 に引き続き、今回は浅いボールでも戦えるようにする 「マインド編」 です。 これまでミスに対する考え方から始まりスキル編・フィジカル編とやってきましたが、最後にこの一番大事と思われる 「マインド編」 で一区切…