脱䞭玚テニス🎟ボレストの突き球だけ埗意、、やっぱりラむゞングがヒントか

こんにちはstelliterです。

 最近、週䞀の緎習䌚にお気が付いたこずがありたしお。

ボレスト緎習かなり嫌いな緎習の時なんですが、今日はちょっずそのあたりに぀いお蚘事にしおみたした。

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同じような傟向にある方いらっしゃったら、、ぜひ。

わたしず違っおセンスのある皆さんにヒントになり埗たらいいなぁず思いたす。

それではいっおみたしょう。


❝先生の蚀葉❞

先月末の緎習䌚で、ボレスト緎習がありたした。

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ゲゲ、、やだな

ず枋々取り掛かる(笑)

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 で、最初に突き球偎をやっお、その埌亀代。

その時うちの先生わたしはコヌチずは呌びたせんが

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先生

Kさん私の苗字ねはかなりダブルス向きですよね、ストロヌクが

ずおっしゃいたした。

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えそうすか党然ダブルスやっおないですし、りルトラ苊手ですけど・・

先生、䜕を芋おの発蚀かず思ったら、どうやら私はボレスト時のストロヌクにおいおはほがミスしないそうそんなこずはない。

ボレストの突き球偎が凊理するボヌルっお

  • 䜎く早いタむミングで飛んでくる 
  • ラむゞング気味になる

この二぀の凊理を無理なく、そしおボレヌ偎が打ちやすい高さ、、芁するにやや䜎めの突き球で安定しお繋げられおいるずのこず。

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先生

Kさん、い぀も口酞っぱく指導しおいる高く深いボヌルは苊手なのに、ボレストの突き球が埗意。䜎く早いタむミングで返せるボヌルだからダブルス向きの持ち球だなぁず思っお。

 ずのこず。

いやかなり嬉しくない💊

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シングルス特化の緎習䌚でそのような宣告(笑)。

❝ボレスト埗意、、裏を返せば❞

しかし蚀われおみれば確かに、ボレストの突き球の時は異様に安定する。

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いたたでは、

リズムが出来䞊がりやすいから安定しお返せるんだよなぁボレストは

 ず理解しおいたした。

特にボレヌがお䞊手な方ずボレストやるず本圓にこちらも突き球を返しやすい。

『ポン、、バシッ、、ポン、、バシッ』

ず壁打ちのごずく、半氞久的に続けられるような気がするくらい。

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䜕故こんなに楜にしかも安定しお続くのか。

簡単に感じる理由その①盞手のボヌルを利甚しおいる

たずこちらは力が芁らない。

ボレヌでしっかりこちらの手元付近たで運ばれおきたボヌル。ある皋床の勢いで飛んできたすから、こちらは合わせるだけでも結構掻きのいいボヌルが返せる。

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盞手のボヌルの力を利甚しおいるので、掟手にスむングしなくおも、ボヌルがむむ感じにラケットのストリングを『グッ』ず抌しおくれる。

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なんだかこちらもボレヌで返しおいるかのように、その感芚がたたコントロヌラブルなんです私だけではないはず。

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簡単に感じる理由その②ラむゞングの感芚が心地よい

こちらの芁因のほうが倧きいみたいなんですよね。

『ポポン、、ポポン』

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ず非垞にリズムよく打球出来る。ボレヌでフラットスラむス気味に深く返っおくるボヌルは歯切れよくリズムに乗っお返しやすい。

そしおバりンド埌の跳ね䞊がり頂点付近の間で非垞に捕えやすく感じられるのです。

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野球のショヌトバりンド凊理のようにボヌルに合わせお『パパン』ず捕球する感芚。意倖に苊手ではないずいうかかなり埗意。

しかもこれはバックハンド偎でも同じようにスラむス・フラットず、どちらで返すにしおもそんなに苊にしたせん。

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ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

以䞊の2点からずおもボレストの突き球はやりやすい。

なんなら、ずずボレヌではなく突き球偎でその緎習テヌマは終始させおほしいくらい(笑)

楜しいかどうか、意味があるかどうかはずもかくですよ。

❝ボレスト埗意、、䜕かヒントにならないか・・・❞

さお、䜕かヒントにならないかず題したしたのは、むップスの件です。

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自身のむップス宣蚀から玄1か月、、時間をかけお付き合っおいくず決めおから気が楜になった面はありたすが、しかし苊手であるこずには倉わりたせんからね(笑)

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前回も䞊蚘蚘事でお䌝えした通り、フォア偎のちょうどいい高さのチャンスボヌルが苊手。

たあ盞倉わらずです。

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時間に䜙裕がある状況においお考えすぎおしたうずいうかバックハンド偎はいいんですけど。

そしおもう䞀぀苊手なのが、死んだボヌル、勢いのないボヌルを自分から打぀のが埗意じゃない。

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力がないわけではないむしろ自信はありたすのですが、センスのなさから、その自分で入力する感芚に乏しいんですねきっず。

匷匱のコントロヌルが悪いんです。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

そこで先ほどのボレストの突き球。

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この時っお党然考えない、考える暇がないですよね。

だから逆にやりやすい、、あっずいう間にボヌルが返っおきたすからバりンドしたらもう打球しないずいけない。

䞋がる間もなく自分の近くに飛んで来たら、そこで間髪入れずにむンパクトを迎える。

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テンポよくボヌルが飛んでくるのでタむミングが合わせやすいんですよね。

しかも力を入れなくお枈むので、向こうから掻きのいいボヌルが飛んでくる方が党然お奜み皋床にもよりたすけど。

たあ䞊手く打点に入る・捌く課題もありたすが・・・

❝問題はストロヌク戊でのラむゞング凊理❞

かたやこれがストロヌク戊でのラむゞング凊理ずなるずどうでしょう。

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ボレストずは違っお盞手のボヌルももっずバラ゚ティに富んでる。

䜎いだけでなく、高く緩やかなボヌルや、非垞よく跳ねるボヌルだっお飛んできたすから。

テンポよく返せる保蚌などありたせん。

だからこそ以前䞋蚘のような蚘事にお、『䞋がっお空間ず時間を蚭ける』ずいう、ポゞションを䞋げるメリットをお䌝えしたした。

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これは実践するにあたり倧きな障壁ずなりそう。

むメヌゞを固めるのに苊劎するこずでしょう。

この䌊達公子遞手の緎習動画、、

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タむミング合わせ、、バッチリすぎる😲

❝モノは詊し、むップス改善に向けお䜕事も楜しむ❞

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ダビデンコ遞手、、この人のラむゞングも芋事でした👏

ベヌスラむン䞊、もしくはベヌスラむン内でのプレヌは、かなり勇気も必芁ですが、なんずなくやっおみる䟡倀くらいはありそう。

 もし返球率が向䞊したら拍手喝采ですね、自分の䞭だけでですが(笑)

た、ちょっず取り入れおみお、、

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やっぱボレストずは党然違う、䞋がったほうがいいな💊

ずなったらアッサリ癜旗かもしれたせんので(笑)

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

 自身のむップスにはこれからも長いお付き合いになるず芚悟を決めおいたす。

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ですので今埌も䞊手くいかないこずもたくさん出おくるでしょうが、今のずころ歓迎したす。

䞀床にたくさんのこずはやりたくないしできたせん。

しかし䜕かしら䞀定期間詊しおみるのもそれはそれで実隓的詊み。

䜕事も楜しんでやりたすよ、、しかしその前にこの連日の雚ですね🌂

止んでくださいよâ›