脱䞭玚テニス🎟ボレスト緎習倉えおみたせんか

こんにちはstelliterです。

今日は私の苊手ずするボレスト緎習に぀いおぜひご意芋䌺いたいです。

「お前はバカか」

ず思われるこず承知で蚘事にしたいず思いたす。

もしくは芪切な方、、

「なるほどこうやったほうがいいんだな、よしがんばろう」

ず思わせる新しいアドバむスいただけたら幞いです。

 テニス, バット, シル゚ット, 遞手, 運動, フィギュア, スポヌツ ショヌ

それではいっおみたしょう。

❝ボレスト緎習ずは❞

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倧䜓の方がサヌクルやスクヌルで取り組んでらっしゃる定番の緎習ですね。

䞀方がストロヌク偎で突き球、もう䞀方がボレヌ偎ずいうものなんですが、これっお少し問題ないでしょうか

正盎、私的にもっず意味䞍明なボレヌボレヌず同様、いったい䜕の根拠があっおこの緎習をやるのか、かなり意味を芋いだせおいたせん。

❝意味を芋いだせない理由❞

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こういう感想を持たれたず思いたす。

“キミどうせこう思っおいるんだろう、、

「ゲヌム䞭にこういう展開になりにくい緎習をやっおどうするんだろう」

ず・・・“

はい、その通りです(笑)

ほがシングルスに特化しおいお、しかも基本ベヌスラむナヌショボいシコラヌですなので、意図的に前に出る回数は少ないほうです。しかしたったく出ないわけでもありたせん。 

ボレヌスキルの必芁性はわたしなりに感じおいたすし、事実ダブルスだったら、ボレヌが苊手なんおちょっず重症ですよね。

❝シングルスでもボレヌ技術は必芁です❞

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もちろんです。アプロヌチから盞手の出方を芋おボレヌで仕留める。発でなくずも発目、そしおスマッシュで決める、、ずかは確実にポむントゲットの倧事な芁玠です。

せっかく远い詰めたのにボレヌがあたりにもお粗末なため、アホみたいなミスをしお盞手にポむント献䞊なんおたっぎらですからね。

❝ボレスト緎習の問題点を考える❞

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しかしながら、わたしがボレスト緎習に察し、少し疑問を感じおいるのはその、、

「぀なぐこずを䞭心にボレスト緎習をやっおいるこず」

これは以前の蚘事でも曞かせおいただきたしたが、

通垞のラリヌ緎習やショヌトラリヌなんかでも、

「はい、お互いに぀なげたしょう」ずいう緎習、やりすぎは犁物ですよね。

なんか意識的にボヌルを぀なぐ習慣が身に぀いおしたうようで。

stelliter.hatenablog.com

ボレヌ偎ずしお

ボレヌを盞手のストロヌク偎に打ちやすいように返しお、ずいうのを繰り返しおいるず、逆に倉な癖が぀いおしたわないか䞍安になりたす。

 「テニス ボレヌ緎習」の画像怜玢結果

確かに単玔にボヌルを捌く技術は身に぀くず思いたすし、ボレヌに察する取り組みの初期段階では、単玔にボレヌする球数を増やす意味で必芁だずは思いたす。

 

しかし、そのボレスト緎習も぀ながり始めるず、飛びかうボヌルの埀埩に䞀定のリズムが生たれたす。はたしおこのリズム内で繰り広げられるボレヌ技術っお、ゲヌムで䜿える自分の力量ず本圓に蚀えるのでしょうか。

 

コヌチや䞊手い人ずボレストを行うず、めちゃくちゃ打ちやすいずころに打っおくれたす。それでボレストによるラリヌが続くようになっお、、

「俺むケテんじゃねえの」

ず勘違いしおしたいそうです。

 

ちょっず倱瀌な蚀い方をするず、ゲヌムで決めるためではなくお、

「ボレストのためのボレヌ緎習」

に感じおしたいたす。

突き球偎ずしお

こちらの突き球偎ストロヌク偎も、通垞のラリヌ展開時のストロヌクず党然違いたすよね。

「テニス ボレヌ緎習」の画像怜玢結果

たず皆、普段のストロヌク戊のようにボヌルに高䜎を぀けるこずをしたせん。特に高い匟道のボヌルを打぀こずをしない、ずいうかそういうボヌルをボレスト䞭に打っおいるずボレヌ偎に嫌な顔をされたす。

「ボレヌ緎習になる突き球打っお来いよ」

みたいな感じで。

 

ここに最倧の違和感を感じたす。

盞手に打ちやすいように打぀っおナンダロり

よくわからないですよね。

❝じゃ、普段の緎習はどうしおるの❞

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私もサヌクルや緎習䌚などで、ボレスト緎習の時間っおどうしおもある皋床発生したす。その日の人数が倚い日なんかは特にそうなりたす。

 で自分の堎合どうしおいるのか。答えは、

 

「なるべく避ける」

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いやほんず出来ればやりたくないんですよね、普通のボレスト緎習っお。

あの劙なリズムがすごく時間の無駄に感じおしたいたす。

たあやるずきはしょうがなく参加しおいる空気満茉です(笑)

「ゲヌムにあんたり圹に立たないこずやっおるな」

ず思わず感じおしたうんですよね🀷‍♂

❝点を取りに行く緎習でないず意味がない❞

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そうはいっおもボレヌは䞊手くならないずいけたせん。やっぱりボレヌ技術っお、無いのは問題です。

なので同じボレヌの緎習をやるにしおも以䞋のほうがいいのではないでしょうか

「ボレヌストロヌク」の画像怜玢結果

ボレヌの緎習ずいうよりアプロヌチから盞手に突き球を打たせる緎習です。

盞手にはパッシングする぀もりで打っおもらいたす。ロブでもいいんです。もちろん正面に打っおきおもかたいたせん。

芁はポむントを取りに行く緎習でないず意味がないですよね。

自分のお䞖話になっおいる緎習䌚ではこの緎習パタヌンがずおも倚いです。

攻める偎ず守る偎に必ず分けおのパタヌン緎習なので、ボレヌで仕留める展開の繰り返し緎習はただ実戊的ですしやっおいお楜しいですから。

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たあごく少人数制での開催な為実珟できおいるのですが。

 でもスクヌルずかでは無理でも、オフやサヌクルでなら出来たすよね。

 「tennis lessons」の画像怜玢結果

❝たずめ❞

  • ボレスト緎習オンリヌはいかがなものか
  • ストロヌク偎にずっおもあたり有益でない
  • ぀なぐボヌルを打぀緎習より、決める緎習に改善しよう
  • 実戊圢匏で行うボレヌ緎習のほうが楜しいし圹に立぀

どうでしょうか

ボレスト緎習奜きな方には倧いに異論をもたれるこず承知であえお曞かせおいただきたした。

逆にもっず

「こうしたらいいんじゃない」

っおいうご指導いただけるずすごくうれしいです、ぜひお埅ちしおおりたす。

たあ、、貰えないかな(笑)f:id:stelliter:20200326064630p:plain

最埌たで読んでくださり誠にありがずうございたした。