悲しい気分の時、、、、こそトレーニングだ

こんばんは。

 

先程までジムにおりました。

今日は予定に入れてなかったのですが急遽やってまいりまして。

 

チョット悲しい知らせがあったもので。

こういった時どうすればいいのか。

 

  • 映画を見る、本を読む
  • ゲームでもする
  • ショッピングする
  • 掃除する

 

なんらか趣味に興じる、それは人に依ってそれぞれですね。

 

ボクは身体を動かす、それが一番。

前向きになるのはコレしかない。

 

過去に戻ったり、自分の力では何にも及ばないことなど、考え込んでも仕方のないことに労力割いても意味がない。

 

常に今より新しいことはない、過去には戻れない。 

 

コレはテニスも同じだね。

ここから何が出来るのか、、ないないづくしな中、ベスト対応していくことこそ未来がある。