こんにちはstelliterです。
昨日見つけたヤフーニュースの記事。
ガム噛んだら痩せるそうです。
食事はよく噛んで、、、というのはわかります。消化にもいいでしょうしね。
ストレス解消や満腹中枢を刺激って言うのも理屈はわかります。
でも噛む行為そのものをダイエット記事にするってのがものぐさ過ぎて、ようワカランわ。
同じ食事量だとして、1日中ガム噛んでるよりは1回外30分走ってきた方がはるかに痩せるような気がするんだけど。
それより楽しく外でテニスでもしましょうや、、ガムはそのあと家帰ってきてからにしましょう。
さ、、ガムでも買ってくるか
