こんばんはstelliterです。
ちょっと驚いた身体の話。
『そんなの全然普通だよ』ってんならごめんなさいね。
先日のオフにて。
この日は相当な汗を掻くであろうと想定し、２リットルのペットボトルを４本用意。
そして、先日記事で触れた期限切れスポドリを４本中２本に入れて、水とスポドリで計８リットルと水分・塩分補給抜かりなしの態勢を整えました。
炎天下、日差しの逃げ場無し。４時間サシのシングルス終了後、特に身体に異変などはなかったのですが、驚いたのは体重の変化。
私は最低一日一回は体重測定しますが、この日は家を出る前に一度測定。
そして帰宅後シャワーを浴びて体重計に乗ったらあらま、、、
マイナス３キロ。。。。
用意した水はほぼ飲み切りました。
仮に外出前の体重が８０キロだったとして、飲んだ水分で８８キロ。しかし帰宅後の体重は７７キロ。
わずか４時間で１１キロの水分はすべて汗となって体外へ放出された。
これがどれくらいの程度であるのかわかりませんが、まさにスポンジ。
人間の身体ってスゴいですね。
ぎゅっと搾ってぎゅっと吸う。
テニスの技術もこれくらい吸い上げられたらな(笑)。
