こんにちはstelliterです。
今日はトレーニー記事です。
『さ、今日も筋トレすっか』
という時。どれくらいのテンションで行なっているのか。
基本的にはもう日常のルーティンになっているため、よほどのことがない限り『呼吸をする』ようにこなしている（実際はめちゃキツイんですが）。
しかし『ハァ、、、今日はちょっとヤル気がでねぇな』ということもあります。
そう、、『テニスで負けて帰ってきた日』です。
大抵週末であれ平日であれ朝であれ夜であれ、トレーニングはテニス終了後に行なうのですが、そのテニスの結果によってトレーニングに向けてのテンションが結構変わるんです(笑)。
頭が負けで一杯になっちゃってる最中、帰宅後すぐベンチ（トレーニングベンチね）に座っても、気が滅入っている。
でもね、、、
まあ、、、やんなきゃいけねぇか。。。ここで気分に左右され、怠るようではねぇ
みたいに切り替える。
逆に勝って帰ってきた日なんかはもう目がパラダイス。
よ～し今日はレップ（1セットの回数）もセットも増やしちゃおっかなぁ～💛
とか舞い上がってるけど。
とりあえず筋トレはやってもやらなくても結果だけが残ります。
今すぐでなくとも1年2年後に必ず維持や向上という形で自分を労ってくれるから。
皆さん何を原動力に変えてますか？？
