こんばんはstelliterです。
普段は笑ってしまうほど寝つきのイイstelliterですが、なぜか今夜は寝つけない👁️
あ、そういや
『寝てる間に身体の栄養素は枯渇する、その間出来れば補給したほうが筋肉の合成に役立つ』
というのを耳にしました。
今夜も帰宅後、眼球ズレそうな勢いで足トレしましたから。もしかして足りてないかも。、
ということで夜な夜なこっそりと追加プロテイン摂取
(👆️ほんのキモチ程度な量だけど)
さ、これで眠れるだろうか。。。
あと約5時間後にはコートが俺を待っている。
やべーなー寝ないと💤
お休みなさいとだけお伝えしておきます。
誰が読むんだこの時間、そして大した意味のないこの記事を(笑)
