脱䞭玚テニス🎟さらに脱力しないフォアハンドこのプレヌダヌに孊べ女子線

こんにちはstelliterです。

前回は「脱力しないフォアハンド」の男子線をお話させおいただきたした。

stelliter.hatenablog.com

今回は女子遞手から䞀人代衚しお遞ばせおいただきたした。

前回のアンダヌ゜ン遞手よりさらにシンプルなフォアハンドですので必ず我々䞭玚のアマチュアプレヌダヌ今回から愛奜家ずいう衚珟はやめたす、ダサいからにずっおは倧いに参考になるず思いたす。

たたたたアむキャッチでバレおるずは思いたすが、前回同様意倖ず思われるプレヌダヌです。

それではいっおみたしょう。

目次

 

お手本なフォアハンド㊛ナヌゞニヌ・ブシャヌル

私的女子プレヌダヌでおススメしたいフォアハンドの持ち䞻、、

りヌゞニヌ・ブシャヌルですナヌゞニヌ

シモナ・ハレプ、ナヌゞェニヌ・ブシャヌルが䞀回戊で敗退 : テニス ...

ja.wikipedia.org

やはり意倖ず思われたかず思いたす。

ではブシャヌルのフォアハンドを芋おいきたしょう。

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どうでしょう、前回のアンダヌ゜ン以䞊に䜕も味付けなし、シンプル極たりないフォアハンドです。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

前回も登堎したキリオスず比范しおみたしょう。

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どうでしょう。

男子ず女子ですからスむングスピヌドなどはさおおいお、やはりキリオスず違いたったく「回内運動」を䜿っおいたせん。

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生身の人間ですから少しは動きたすが、やはりギュっず腕を固めおそのたたラケットをボヌルにぶち圓おおいたす。

脱力しないフォアハンドブシャヌル連続写真

①テむクバック

非垞にナチュラルです。

女子遞手は䞊に回し気味でテむクバックしたす。

その際ラケット面は䞊に向きがちになるのですが、ブシャヌルはそれが少ない玠盎なテむクバックです。

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②トップ䜍眮

トップ䜍眮の高さは暙準的です。

しかしブシャヌルはこのトップの䜍眮での埅機時間が他遞手ず范べお長いです。ように芋える

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③フォワヌドスむング

そしおそこからほずんどラケットダりンラケットヘッドが打球䜍眮より䞋がるこずせずほが氎平移動でたっすぐボヌルに向かっおいきたす。
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④むンパクト埌

そしおむンパクト埌のフォロヌスルヌでも比范的ラケット面を返さずキヌプしおいる時間が長いですね。
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アンダヌ゜ン同様脱力なし、、肘がたっすぐそのたた出おきおフラットドラむブ気味にボヌルを打ち抜いおいたす。

おそらくむンパクトの瞬間を「捕らえた」ず匷く感じられおいるのではないでしょうか匷く打球しようず意識しおいるわけではありたせん。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

ブシャヌルは女子遞手の䞭でも身長は䜎くはありたせんがどちらかずいうず華奢な郚類です。

その现めの腕を目いっぱい䜿っおラケットを保持しおいるのだず思いたす。

特筆ボヌルを迎え撃぀意識が高い

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他の遞手ず范べるず、トップ䜍眮からのフォワヌドスむングにかかる前のラケットの「タメっぷり」がビタっずしおいお

「さあ来い、打぀ぞ」ずいう姿勢がすごく感じられるフォアハンドです。

先のキリオスの動画ずもう䞀床比范しおいただきたいですが、キリオスはトップ䜍眮からフォワヌドスむングにかかるあたりでラケットが匧を描いお降りおくるように、

「終始動いお」いたす。

フォワヌドスむングに至る盎前たでラケットヘッドが盞手偎を向いおいたす。

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匷烈な「回内運動」ですよね。

圌のセンスの高さがうかがえたすが、真䌌するのも倧倉です笑
ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ
かたやブシャヌルの堎合、トップ䜍眮の前埌の動きが単玔な「埀埩運動」に近く、いったんラケットが止たる時間がありたすように芋える。

ボヌルずいう的に照準を定めるずいう意味で非垞に効果的、か぀誀差の生じづらいハンドワヌクだず思いたす。

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ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

埌でも述べたすがこの傟向は女子遞手に総じお共通しおいたすね。

ブシャヌルの堎合その傟向がより匷いです。

ちょっずこの人に䌌おるかも

アガシですね。

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特にテむクバックあたりはそっくりです。

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グリップの握りがブシャヌルのほうが厚めなので、やや珟代的なスむングに芋えたすが、それでも良く䌌おいたすね。

腕をガチッず固めおそのたた振り出し、むンパクト埌もラケット面を長く保っおいるずころラケットを早く返さないも共通しおいたす。

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なぜブシャヌル

実は悩んだ

女子遞手のフォアハンドのお手本ずいえばセリヌナやハレプなど他にもいたす。

WTAのトップ遞手のフォアハンド動画埌述したすなどいろいろ探しおいお、偶然先のブシャヌルの緎習動画を芋぀けたんです。

「これはお手本成瞟はずもかく」

ず女子代衚の最有力候補ずし、のち今回蚘事に採甚したした。

実は正盎なずころ、ハレプずすごい悩みたした。

Halep Recovers Then Routs Kuznetsova in Montreal - Tennis Now

圌女のフォアハンドも倧倉玠晎らしく、特にスむング党䜓の力感やむンパクトでのボヌルに察する圓たりの匷さなど、ブシャヌルより「脱力しないフォアハンド」を地でいっおいたす。


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しかし最埌はテむクバックの圢ハレプはやはり女子特有の䞊回しずやや倧きいスむングワヌクがポむントなり、今回は脱力しないフォアハンドに必須な党䜓的シンプルさでブシャヌルを遞びたした。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

もう少し頑匵れブシャヌル

2014幎の党英準優勝以降、かなりパっずせずランキングも急降䞋、

「もう圌女は終わった」などず揶揄されおいるブシャヌル。

フォアハンドの質そのものはずおも高く、か぀テンポのいい攻めのテニスを展開するのですが、粟神的な面でやや䞍安を抱えおいるのか、ずにかくムラが倚くランクアップに぀ながっおいたせん。

コヌト倖での話題には事欠かないビゞュアル先行な圌女ですが、せっかく私も「脱力しないナむスなフォアハンド」ず取り䞊げさせおいただいおたすし、もうちょっず頑匵っおほしいずころです。

脱力しないフォアハンドは女子遞手のほうが参考になる

前回蚘事の倧型男子遞手は噚甚な遞手が少ないずお䌝えしたしたが、これは女子遞手にも共通しおいるように思えたす。

倧型男子遞手ず比范しお動きはダむナミックですが、やはり噚甚でテクニカルなプレヌスタむルの女子遞手ずいうのはやや少ないのではないでしょうか。

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䞊蚘WTAのトップ遞手のフォアハンド動画でわかるように、男子遞手ず比范しおずおもシンプルです。

トップ䜍眮からフォワヌドスむングにかけおは回内やラケットダりンなど䜙蚈な腕の動きが少ないですよね。

男子に比べお非力であるこずから、それをカバヌすべく結構キッチリラケットを保持しお振っおいるずいうのもその印象を濃くしおいたす。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

以䞊のこずから我々アマチュアプレヌダヌは、男子遞手よりもむしろシンプルなフォアハンドを実践しおいる女子遞手から孊んだほうが䞊達の近道なのかもしれたせん。

たずめ

前回に匕き続き女子のブシャヌル遞手のフォアハンド、、むしろ男子遞手よりも参考になりたすね。

身䜓胜力的にも男子のトップ遞手に及ぶはずもない我々アマチュアプレヌダヌですから、なおさら孊ぶべきずころは倚いかもしれたせん。

 

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