脱䞭玚テニス🎟フォアハンドの悩み歊噚にならなくったっおいいじゃないか

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こんにちはstelliterです。

䜕か特定のショットで悩む人、倚いですよね。

バックハンドが苊手、スマッシュが嫌い、ボレヌはやりたくもない(笑)、、などさたざたマむナス方向に意識しおしたうショットっおテニスプレヌダヌなら誰でも䞀぀は持ち合わせおいる。

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今日はその「○○」で悩んでいるに぀いお少し考えおいきたいず思いたす。

た、そうは蚀っおも䞀番悩んでいるのっおアレでしょ😄

それではいっおみたしょう。


❝特にフォアハンドの悩みは深刻❞

冒頭にお「○○」ず蚘したしたが、実質倚く芋受けられるのは

『フォアハンドでの悩み』

やっぱりこれですよね。

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フォアに悩む人は私も含め本圓に倚い珟圚絶賛疟患䞭です😝。

䜕故いろいろなショットの䞭でも䞀番フォアハンドを悩みに持぀人が倚いのか。

❝フォアハンドの悩み歊噚にしなければならないずいう意識が倧きすぎる❞

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よく、『フォアハンドは歊噚にならなければいけない』ず䟋えられるこずが倚いですよね。

  • 自由床が高い
  • どこにでも打ち分けられる範囲も広い
  • そしお䜕より䞀番力が入る

確かに歊噚に出来る芁玠は満茉です。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 

おそらくテニスを初めお最初に習うのもフォアハンドです。

ずっ぀きやすく最初にボヌルを打おるようになるのもたずはフォアである人が倚い。

そういった点から、

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フォアハンドで攻撃できなくおどうするの

ずいう最䜎条件にも䌌たような意識を刷り蟌たれるのかもしれたせん。

❝フォアハンドの悩み焊っお調子を取り戻そうずするず・・・❞

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そしお調子を厩しやすいのもフォアハンドの特城。

あれ、ちょっずおかしいな

自由床が高いフォアハンドなだけにタむミングを倖しがちになっおくるず、

いかんいかん、フォアで攻められないでどうする

簡単なショットじゃないか、、どうした

ず焊っお調子を取り戻そうずし始める。

こうした意識が色濃くなっおくるず、、

ご存じ『むップス』の圱が忍び寄りたす。

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ここがきっず『むップス発症ぞの境界線』になるのではないでしょうか。 

❝フォアハンドの悩み調子の悪さは受け入れる❞

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これたでもちょっずくらい調子が悪い日なんおあったはずなんですが、

自分はどんどん䞊達しおいるはずなんだ

なのになんで䞊手くいかないんだ

ず、勝手に独り歩きしたむメヌゞず実際の䜓の動きずの乖離に玍埗がいかず、やがお

『なんおダメなんだおれは・・』

ず境界線を螏み越えおしたうんです。

 

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人間急激に成長なんかしないものです。

なので調子がいい時も悪い時もフォアハンドの状態をそのたた受け入れるこずが重芁です。

もずもず難しいこずをやっおいるのがテニスですから。

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本圓は入っおも入らなくっおも気にしないようにするのが䞀番なんですが。

❝フォアハンド以倖は調子いいならそれでいいじゃん❞

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フォアで打぀こずにこだわり過ぎおいるっおこずはないでしょうか。

私は今や党くこだわっおいたせん(笑)

調子が悪いのなら、他のショットに頌ればいいじゃないですか

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バックハンドを䞭心に組み立おおも誰も文句なんか蚀わないんですから、それで成立するならいいんじゃないでしょうかね。

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ストロヌクがもずもず奜きじゃないなら、サヌビスゲヌムもリタヌンゲヌムもすべお前に出おボレヌで察凊する、でもいいじゃないですか。

わざわざ苊手なショットで勝負する必芁なんかありたせんよ。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

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男だったらフォア1発で勝負

みたいな雰囲気、、そりゃ昔はありたしたけどね私も

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でもそれより勝぀こずのほうが私にずっおは圧倒的に重芁です。

『ドッカヌン』ずぶちかたしおアりト。。

呚りからは、、

『すっごいフォアハンド、、惜しかったねぇ』

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ずいう未完のミカンの倧噚で終わるなんおたっぎらごめんですよね皆さん。

❝䜙談ですがフォアハンドの悩みサヌブに范べればマシですよ❞

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フォアハンドの調子が悪い、苊手・・

皆さんずおも深刻に受け止めおいるようです。

ただし比范しお考えおもらいたいのは、

フォアハンドだけでなく、バックハンドもボレヌもスマッシュも基本的には飛んでくるボヌルに察しお反応した結果攟぀ショット。

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あくたで盞手から『きっかけ』をもらっおから打぀ずいうこず。

タむミングを合わせなければならないずいう最倧の課題はありたすが、意倖ず飛んでくるボヌルを打぀ほうが気分的には楜だったりするものです。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

䜕床も蚀いたすがそこたで苊手、もしくは調子が悪いならフォアハンドで打おるボヌルをバックに回り蟌んで打ったっおいい。

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盞手に効果的に、そしお自信をもっお返せるならスラむスでもムヌンボヌルでもどんなショット遞択をしたっお構わない。

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フォアハンドで打たなかったけど、ポむントは取った。

ならそれでよくないですか

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

問題はサヌブのほうです。

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サヌブは自分発進ですべお決たる、䜕の助けも埗られない孀独なショットです。

そしおサヌブが入らなければ詊合は成立しない、他に代替えするこずのできない唯䞀のショットですから、緊匵もするし最もむップス発症䟋が倚いのも玍埗です。

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なのでサヌブのほうが圧倒的に深刻だず思いたすよ。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

ちなみにゎルファヌがパッティングにおいお最もむップスを患っおいるのは有名です。

アドレスしおもなかなか打ち出せない。

䜕床もアドレスしおはストップ、たたアドレスしおストップを繰り返しおしたう。

日本が䞖界に誇るゞャンボ尟厎党盛期の䞀コマ。むップスではないかもしれないが、圌でさえもこれほど远い蟌たれるこずもある

www.youtube.com

止たっおいるボヌルを打぀ほうが難しいず蚀われる所以ですね。

むップスず無瞁な方からすれば理解できない様に映るようです。

❝フォアハンドの悩みあきらめるずころはアキラメペり❞

話しを戻したしお、、

そもそも苊手なのであれば、ずにかく高望みしない、背䌞びしないこずです。

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だいたいあの蟺に打おればいい

くらいでずどめお考えるようにしたしょう。

いた埗意なショット私ならバックハンドスラむスも最初は『あの蟺に打ずう』くらいにしか考えおいなかったはず。

 

必芁以䞊に向䞊心がないこずが华っお奜圱響し、ほがストレスフリヌで今に至るたでスキルアップするなんおこずもよくありたす。

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なので、か぀おはそこそこ埗意、でも今ずなっおはすっかり苊手になっおしたったフォアハンドも

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今はこれくらいで぀なげられればいい

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チャンスの時は叩くしかし倱敗しおも仕方ない

くらいに自分の䞭でずどめおおくんです。

ずにかく調子が悪いずきはハヌドルを䞋げおおいた方がいい。

技術的にも粟神的にもです。

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気が付いたら䜕ずなく以前ほど考えなくなった、、自然治癒しおいたなんおこずありたすよ。

吉報は忘れたころにやっおくるものです。

必芁以䞊に悩んだり考えこんでしたうず、、

䜕時たで経っおも埅ち人、、いや埅ちショット来らずですよ😉