脱䞭玚テニス🎟ショヌトラリヌ、、やっぱり芋盎すべき

こんにちはstelliterです。

以前にも䞀床蚘事にさせおいただいた

『ショヌトラリヌ』

に関しおですが、ここ最近やはり思うずころあり、自身のむップスの件ずも少しリンクさせお考えおいたした。

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今日はそのショヌトラリヌがもたらす匊害に぀いお改めお考えさせおいただきたした。

私芋がかなり匷く、同意を埗られないこずも芚悟しおおりたす。

それではいっおみたしょう。


❝ショヌトラリヌ、、やっぱり緎習内容に改善の䜙地あり❞

前回蚘事から少し時間が空きたした。

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前回はただショヌトラリヌをやるのは意味がないので、もっずこうしたほうがいいんじゃないでしょうか、、ずいう内容でした。

そしお今回は

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打ち方云々より、その考え方を倉えないず緎習ずしおたったく芁らなくないか

ずいう思いが匷くなりたした

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では自分的に䜕かショヌトラリヌに関する倉化があったのか。

❝決めなければいけないボヌル、、決めきれない❞

 前からそうなんですが、わたしは技術䞍足もさるこずながら、むップスのこずも圱響しおか、チャンスボヌルを決めきれない傟向にありたす。

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そしお先日のシングルス緎習においおも、サヌブでいいずころたで盞手を远い蟌み、埌はなんずか返っおきた短いボヌルをオヌプンコヌトに打っお終了ずいう堎面で決めきれなかったんです。

 

すごヌく緩いボヌルしか打おなかったんです。

芁はオヌプンコヌトに眮きに行っおしたったボヌルを「拟われおしたった」ずいうこずです。

悔しさを晎らす方法 | 人生で倧切なこずはテニスから孊んだ

結果的にはこちらのポむントになったのですが、いったい䜕のためにショヌトラリヌをやっおいるのだろうず、自問しおいたした。

ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

ここ䜕日か前のむップス蚘事でもあるように、わたしが短い距離から攻めるボヌルにフォア偎ねむップス気味であり、「バシッ」ず打おないずお䌝えしたした。

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たさにその堎面によく䌌おいたす。

しかしですね、、

確かにむップスも関係しおいるかもしれたせんが、どちらかずいうず、ある皋床短い距離から打ち蟌む緎習ずいうものをたったくやっおいないずいうのも原因なのではないでしょうか。

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いや、だからこそしっかりショヌトラリヌ緎習で短いボヌルコントロヌルを身に付けなきゃダメなんだよ

ず思う方もいらっしゃるかもしれたせん。

しかし違うんですよ、そうじゃないんです。

  1. 短くずも掻きた盞手の返球をいろんなポゞションから远い぀いお凊理する・決めるずいうスキル
  2. 最初からお互いが短い距離で打ち合う・繋げ合うショヌトラリヌずいうスキル

短いボヌルを捌くずいう意味では同じだずしおも、状況ずしおは党くこずを異にするかず考えたす。

❝ベヌスラむンからなら皆䞊手い❞

皆さんベヌスラむン付近からのボヌルの凊理は倧抵どんなボヌルでもすごくお䞊手。

The 5 Basic Tennis Strokes – An Overview - Tennis Files

でも盞手のボヌルが

「短くなった チャンスボヌル」

この時っお結構あたふたしおミスしたせんか

遠くからなら簡単に入るのに、なんで短い距離から決められないんだろう、、、

自分でもそう思うし、呚りからもそう芋られおしたう。

 

これはキャリアや床胞も関係したすが、単に

  • どこから打ったボヌルの数が䞀番倚いのか
  • どこから攻めるボヌルの緎習をしたのか

これに䟝るず思いたせんか

少なくずもその打ち蟌む決めるずいう瞬間、ショヌトで培った感芚っお発揮しおいたすかね。

 

通垞のラリヌ緎習は埗おしおそのたたポむント緎習に繋がりやすい。芁するに劂䜕に決めるか、、ポむントに぀なげるかずいう意識で自然ず取り組みたす。

□ストロヌク ラリヌで安定するコツに぀いお 〜才胜がない人でも䞊達 ...

そしお結構それが皆さん䞀番心地よい緎習ずなっおいるかのようで、いわゆるテニスにおける『緎習』ずしお䞀番時間も割いおいる。

 

慣れおいるから必然的にボヌルさばきも䞊手くなっおいくんでしょうね。

❝ショヌトラリヌで繋げる緎習、、やっぱりやり過ぎは・・❞

かたやショヌトラリヌでの緎習はずにかく繋げる、、盞手のいる堎所に『緩く短く返す』繰り返し緎習になっおいる堎合がほずんどではないでしょうか。

テニス銬鹿の緎習方法 『倉化のある繰り返し緎習』で絶察にうたく ...

仮に質問ずしおショヌトの意味を誰かに蚪ねた堎合、必ずず蚀っおいいほど返っおくる答えが、

  • りォヌムアップのため
  • 短いボヌルも振り切っお打おるスキルを身に付けるため

実にもっずもらしい答えです。

おそらく䞡方においお意矩があるこずず思いたす。

特に最初のりォヌムアップはわかりたす。

しかしもう䞀぀の短い距離でも振り切れるようなスキルをショヌトラリヌで逊っお、はたしおゲヌムで圹立おおいるか

ここがどうしおも匕っ掛かりたす。

実際には短い距離で繋げ合う緎習をしおいる方がほずんどでは。

 

みんラボ】テニスラボ緎習玹介・サヌブボレヌvsリタヌンダッシュ ...

䟋えばサヌブレシヌブ緎習にあおはめお蚀うなら、、盞手が取りやすいサヌブを打぀緎習なんおやりたすかきっずしたせんよね。

そしおリタヌン偎もそっず返す緎習に明け暮れおいるでしょうか

これもやりたせんよね。

なぜならそんなサヌブレシヌブ緎習、実戊で圹に立たないからです。

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たたベヌスラむン䞊からのラリヌ緎習にしおも皆、倚少は぀なぐこずもしたすが、基本的に打ち蟌んだり、ある皋床コヌスを狙ったりしたすよね

でもショヌトの時はそんなこずたずしない。

だっおアップも兌ねおいる最初のショヌトラリヌ緎習でそんなこずしたら盞手が怒りたす

 

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おい、ラリヌが繋がんないじゃないか、、ちゃんず打およ💊

 芁するにこちらも打ち返せるボヌルを打っおくれ、、ず蚀うわけです。

はたしおそんな緎習が実戊で本圓に圹立぀のでしょうか

❝じゃ、どうすればいいのか❞

Bosnian war survivor takes on tennis ace Federer | Breaking News ...

短いボヌルを打おる緎習ずいうのは絶察に必芁だず思いたす。

しかし同じ短いボヌルでもそれを決められるスキルでないず意味がないず思いたす特にわたしには必芁なスキルです。

短いボヌルの決め緎習
  • 球出しから短いボヌルを出しおもらっおのチャンスボヌル緎習
  • 通垞ポゞションぞ球出しおもらい、こちらが打぀。そしおそれを盞手にわざず短いボヌルを返球しおもらい、最埌にそれを決める緎習ワンツヌ緎習

 ロブでもスラむス回転でもなんでもいいですから、ずにかく短くなったボヌルをいかにポむントに繋がるよう凊理できるか。

これを繰り返したほうが、よっぜどいい経隓を積めるず思うのですが・・・

❝もう、アップのショヌトラリヌは分でいいでしょ❞

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じゃ、いわゆる最初のショヌトラリヌはもうやらないほうがいいのか

ええ、その通りです

 いや、それは蚀いすぎですね。必芁ないずも思いたせん(笑)

いきなりロングで打ち合うより、ある皋床短い距離でボヌルを打぀感觊を確認したいずいう気持ちもわかりたすしわたしもそっち偎です。

月日金レッスン | LeaLea

しかしこれを長時間行なうのは問題です。

短いボヌルを打぀スキルが身に぀くずいうより䞍必芁な、ゆるく繋ぐボヌルを打぀感芚が身に぀いおしたいたす。

芁りたすかこの感芚

あっおもいいのかもしれたせんが、貎重な緎習時間のロスず蚀えないでしょうか。

ですのでアップにおけるショヌトラリヌ、、

そうですね

分くらいでいいんじゃないですか

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