こんにちはstelliterです。
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昨夜で毎日つづけた素振りも4週目を消化。
さて何か進展は、、、
ちょっと変わってきましたよ🎾
素振りも4週間継続すると・・
迷わなくなりますね。
これはどういうことか。
デメリットもありますが、、
「メリットに変えられるように意識づけている」
ということです。
実際のボールを打球していないと、まずボールを意識する要素が確かに少なく、その点はデメリットではあります。
反応して動くということがテニスの第一義ですから。
「できる範囲のことに注力できるようになっている」
ここですかねメリットは。
やれる範囲が決まっているから、何かしら進捗が見えやすい。
さて、じゃ何が変わってきたのか
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過去の記事でも書きましたように、ただ振っているだけでは意味がありません。
なのでできる範囲のこと、、それは
- いろんな角度から飛んでくるボールをイメージ
- そして打球した感触も感じながら素振る
- こっちが打って向こうから返ってくるラリーまでイメージ
これを繰り返すようにし、少し定着してきたように思えます。
感じられるようになってきたというか。
明らかにただ”素振る”だけの昔の私の素振りとは違いますね。
こうなってくるとだいぶ
迷いがなくなります
やってることに意味が見いだせるというか。
まあ毎週言ってますが、オンコートで試したい!!
しかしイイ感じです。
できれば両手バックハンドも取り入れたいところですが、まず飛んでくるボールを普段片手バックの私にイメージが定着するかどうか(笑)
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