こんばんはstelliterです。 私のテニス仲間（最近あまり会わないけど）で、たまに、、 『英語しか話さないオフ』 を開催する人がいます。 この人、英会話の上昇志向が高く、海外出張の際も当然英語をツールとして仕事なさっているという、私なんかよりはるか…

こんにちはstelliterです。 久しぶりにトレーニーらしい記事。 以前、通常のダンベルを購入したことはブログ内で触れていました。 www.stelliter.info で、なんでさらにこんなタイトルになっとるんや？と申しますと。 以前購入したものでは 身体に対する負荷…