2021-07-16から1日間の記事一覧

なーんにもトレーニングしない日を、、、設けられるかしら。

おはようございます、stelliterです。 最近トレーニングの数値に伸びがない。 挙上できる数値や回数など、増えていかないんです。 まあ年齢考えればそれほど伸び代がないことは承知の上ですが、さすがに少し悲しい。 そこでですね、、、 一日の内、『トレー…